绿茶
长时间喝绿茶易患虚寒症！我国有很多的人喜欢茶，但大部分人都喜欢只饮一种茶，据有关实验证明，其实人们不能经常饮用一种茶叶，尤其是绿茶，因为绿茶性凉，经常只饮这一种茶的人容易患虚寒症，因此，喝茶要根据自身的体质来选择，最好是几种茶叶换着喝，别只饮一种茶。
冲泡绿茶的注意事项！中国的茶文化源远流长，而绿茶便是其中的奇葩。绿茶不仅口感清香，而且含有咖啡因，不仅可以提神，还有抗癌的作用。那么，要怎样冲泡呢？
1、绿茶不能泡得太浓
绿茶不能泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，而且又高血液和心脏病的患者
资料：绿茶粉1小匙、白芷粉10克、绿豆粉2大匙
制作办法：
1.绿豆粉中加入白芷粉搅拌后，再加入绿茶粉混合。
2.将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，停止在脸上约10一15分钟后，用冷水或温水洗净。
绿茶紧肤面膜
资料：绿茶粉
绿茶的功效大！绿茶能让女人更美丽，这是毋用置疑的由于它有三大美丽因素：1.抗敏收敛：此中的儿茶素有着抗菌消炎的成效，按抚肌肤的极佳成分；2.美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C可淡化肌肤中的黑色素，使肌肤美白柔嫩；3.抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E
绿茶能有效滋养肌肤！绿茶中保留的天然肉体身分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果。因而，绿茶不断是人们用来重拾身心平衡、舒缓身心压力的极佳选择。而用它美容可是英国最流行的美容办法。含有丰厚的维生素C具有防止皮肤老化、消除肌肤不洁物的功用，
常喝绿茶好处多！绿茶是历史上最早的茶，绿茶较多的保存了鲜叶内的天然精神，其中茶多酚咖啡碱保留率为85%以上，叶绿素50%摆布，维生素遗失也较少，因此构成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”特征。绿茶汤色的主要化学肉体有:类黄酮的黄绿色，少量棕色反应物和儿
绿茶的主要作用！绿茶中富含类黄铜，其可减少血板过渡聚集，可防范脑血栓等。常饮绿茶者发生脑中风的风险比不饮者低73%对嗜烟者有益国外钻研标明，去咖费因绿茶在试管中能阻抑烟草特异性致癌原引起的致癌感化。测验考试室研究中，去咖啡因绿茶可抑制特异性致癌原的氧
经常喝绿茶好处多！对于绿茶的各种有益于人身心的成效，古今中外的说法很多，国唐代刘贞亮的十德”说法比较片面。将饮茶的益处归为：以茶尝滋味、以茶养身体、以茶驱腥气、以茶防病气、以茶养生气、以茶散闷气、以茶利礼仁、以茶表敬意、以茶可雅心、以茶可行道。
1.绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体推陈出新的进程，假设过氧化，会产生大量自由基，复杂老化，也会使细胞受伤。SOD超氧化物歧化）自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻拦自由基对人体的毁伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD活性
绿茶茉莉花的功效！茉莉花的感染及功效：茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫零碎的成效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的感化。有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚
绿茶洗澡能美肤！从前就有茶浴可美肌肤﹑去痱子的说法。绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效，所以具有预防﹑治疗皮肤病的作用。把绿茶作为入浴剂洗浴，可由里到外温和身体，患有虚寒症者尤为适用。平时经常洗绿茶浴，可柔软手足的角质层，使肌肤美白。
绿茶中所
绿茶饮用过多会引起虚寒症！绿茶是国人饮用的最多的一种茶叶，研究表明，常饮用一种茶叶其实是不利于身体健康的，尤其是绿茶，因为绿茶性凉，经常只饮这一种茶的人容易患虚寒症，因此，喝茶要根据自身的体质来选择，最好是几种茶叶换着喝，别只饮一种茶。
绿茶基
空腹不适合饮绿茶！绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。但是，也正是这些天然成分，如果在空腹状态下饮用，会对
绿茶可以预防胃溃疡！中医认为，体质虚寒人士不宜饮太多绿茶，若饮茶后有胃痛没有胃口等现象，最好少饮为佳或饮前先吃点东西。
香港大学医学院药理学系研究发现，每天饮三小杯绿茶，尤其是龙井茶，能有效抑制幽门螺旋菌，减少患胃溃疡的机率。绿茶的儿茶素具有抑
空腹喝绿茶会影响胃肠道消化！绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心研究
绿茶减肚腩作用大！喝茶就能减肥的确让减肥变得很轻松，但一喝就泄或喝了不想吃饭的减肥茶喝多了没好处，还可能引发继发性便秘。不久前，有研究者发现，绿茶因含儿茶素，能更有效地减肚腩。
肚子大易得心血管病
北京大学公共卫生学院营养学教授、中国营养
饮用绿茶的小常识！自神农氏（炎帝）发现茶叶以来，茶叶便以其独特的品质和保健功效，流传数千年，深受人们喜爱，中华茶文化越来越发扬光大。经现化科学研究证实，绿茶的保健功能主要有抗癌、止渴生津、利尿解毒、降脂减肥、益思提神、增强免疫力、降血压、预防心血管疾
绿茶可为豆腐提味！绿茶是一种非发酵茶，因其叶片及茶汤呈绿色而得名。绿茶茶叶嫩而香、口感好，适合烹制清新淡雅的菜肴，如龙井虾仁、绿茶肉末豆腐等，不仅能发挥出食物原本的味道，还能为菜肴增添茶的香气。
绿茶肉末豆腐：肉末100克加调料后拌匀，香菇、笋
空腹喝绿茶会伤胃！绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。但国家茶叶质量监督检验中心副研究员翁昆提
绿茶能去除口臭！绿茶的养生功能，自古以来就被记载。绿茶含有儿茶素成分与β-胡萝卜素、维他命C、维他命E等，对清除自由基、延缓衰老、预防癌症有奇效。进一步来说，它可防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生長，降血脂、降血压，防止心血管疾病而且可预防感冒、蛀牙及
喝绿茶可以保护肠胃！绿茶能保护胃肠儿茶素能够抑制胃粘膜上的H－K－ATP酶，从而从根本上抑制了胃酸的分泌，减轻了胃酸对胃粘膜的刺激和损伤?同时儿茶素还能够治疗溃疡。此外儿茶素对于胃肠痉挛也具有一定的缓解作用。茶多酚在用于治疗便秘、控制肠道内菌群、改善
绿茶不能混合枸杞同喝！绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。
常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒
用绿茶沐浴可美白！从前就有茶浴可美肌肤﹑去痱子的说法。绿茶有去除肌肤表面污垢和油脂的功效，所以具有预防﹑治疗皮肤病的作用。把绿茶作为入浴剂洗浴，可由里到外温和身体，患有虚寒症者尤为适用。平时经常洗绿茶浴，可柔软手足的角质层，使肌肤美白。
绿茶中
绿茶种类的划分！绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。按杀青和干燥方式不同又可分为：
A、蒸青绿茶
用蒸汽杀青而成的绿茶称之为蒸青绿茶。其品质特点是“三绿
绿茶与红茶在晚上要怎样饮用？每种茶叶都有不同的功效，就像红茶和绿茶，关键是看你怎么喝、喝的时间和方法，所起到的效果也就不同。那么，晚上喝红茶好还是喝绿茶好呢？下面去具体了解一下。
喜欢喝茶的人都知道，茶有提神的作用，所以晚上一般人都不喝茶，否则
