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夏天喝什么茶叶好 夏天适合喝什么茶 夏季喝这4款茶好处多

2020-05-23 


一日无茶则滞,三日无茶则病。茶在我国的文化构成中占据比较重要的地位,如今,茶被装进了瓶子里,制成了各种各样的茶饮,深受大家的青睐,那么夏天喝什么茶叶好呢?

夏天喝什么茶叶好--4款适合夏季喝的茶

一、花茶中的绿茶

炎热的夏天,祛暑解暑必不可少,民间有一种说法是夏天喝绿茶。这是由于绿茶未经发酵,味苦,有消热、消暑、去火、降噪的功效,并且绿茶还含有维生素、氨基酸、矿物质等营养。夏天人体容易犯困,不乏在犯困的时候冲一杯绿茶,可以刺激中枢神经,清醒头脑。

二、莲子芯茶

莲子芯是寒性的,泡水味道极苦,却可以清心火。夏天容易烦躁不安,常喝莲子芯茶能够降血压,强心静心。但是体质偏寒的人不太适合喝莲子芯茶,以防喝了身体不舒服。

三、苦荞茶

夏天气温高,容易“苦夏”,导致消化不良,没胃口,没精神。这个时候喝上一杯苦荞茶可以帮助脾胃运化,增强食欲。

四、姜茶

冬吃萝卜夏吃姜,可见夏天吃姜好处多多。夏天人体体质实际上是外热内寒,在加上夏天我们喜欢吃冷冻过的食物,喜欢吹着空调待在阴凉的环境中,这容易造成脾胃损伤,引起腹痛腹泻等。因此,夏天应该吃点热性的东西来调理脾胃,红糖姜茶就可以,红糖姜茶不仅只有一个女性缓解痛经的功效,姜茶还具备防治感冒,健脾暖胃的作用,所以夏天不妨喝一杯姜茶暖暖身子。

喝茶的禁忌

1、孕妇不宜喝茶

2、神经衰弱者或者睡前不宜喝茶

3、空腹也不宜喝茶

4、不要选不适合自己的茶

夏天喝什么茶叶好?通过上文我们知道喝茶已经成为人们的一种生活习惯,夏天科学的选择适合自身体质的茶喝,同时避开喝茶的禁忌,对身体健康有很大的益处。

相关标签:好处茶叶

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