任何事情都有两面性，有好也有坏，所以喝茶也是一样的。藏茶在民族同胞有“宁可三日无粮、不可一日无茶”、“一日无茶则滞、三日无茶则病”的说法。这说明喝藏茶是有很多的好处的。但是很多人不知道的是喝藏茶也是有坏处的。
喝藏茶的好处和坏处分别是什么
喝藏茶的好处
1. 一千多年的饮用实践证明，藏茶可以为生活在高海拔地区的人们补充各种维生素、微量元素和水分，促进牛肉、羊肉和奶酪等高脂肪食品的分解和消化。具有抗高血压、高血脂、消除胆固醇沉积的作用。它还具有抗高原缺氧和高原辐射的作用。
2. 在藏茶的生产过程中，通过多次高温堆发酵、加湿加热、反复揉捻(馏)等独特工艺，促进了茶中各种有益物质的充分转化、氧化、分解、聚合、繁殖和稳定，促进了儿茶素、咖啡因、维生素、蛋白质、有机酸、各种真菌物质等有益成分的增加，使配制茶的营养价值更高，药理作用更显著。
3. 暖胃、益气、解毒、解腻、助消化、助睡眠，对抑制肥胖、高血压、高血脂等现代高发病率具有很高的实用价值。
喝藏茶的坏处
1、发烧患者避免喝茶
茶中的咖啡因不仅能提高体温，还能降低药效。
2、肝病患者避免喝茶
茶叶中的绝大多数咖啡因和其他物质都是由肝脏代谢的。如果肝脏生病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损害肝脏组织。
这样，病人在白天会精神焕发，晚上会平静舒适，并且可以早点睡觉。
3.孕妇不应该喝茶，尤其是浓茶。
茶中含有大量的茶多酚和咖啡因，这对母亲子宫内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝或不喝茶。
4、溃疡患者小心喝茶
茶是胃酸分泌的兴奋剂。喝茶可以增加胃酸的分泌，刺激溃疡面。经常喝浓茶会加重疾病。然而，对于未成年患者，可以在服药2小时后饮用一些淡茶。加糖红茶和加牛奶红茶有助于消炎和保护胃粘膜，对溃疡也有一定作用。
喝茶还可以阻止体内亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
5、营养不良者避免喝茶
茶有分解脂肪的功能。对于营养不良的人来说，喝茶分解脂肪会使营养状况恶化。
6、贫血患者避免喝茶
总结，喝藏茶有许多优点，但也有许多缺点。然而，只要人们注意方法和手段，这些缺点是可以避免的。
