绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
女性可以通过喝绿茶来减肥吗
有些女性确实长的比较胖了，如果是这样的话，她们希望减肥，但是有一些减肥的方法。例如，一些人认为喝绿茶可以减肥，那么女性可以通过喝绿茶减肥吗？
绿茶具有润肠通便、清热解暑的功效。经常喝绿茶可以起到美容和抗氧化的作用，当然它对减肥也有一定的辅助作用。然而，仍然有必要限制高热量食物和富含碳水化合物的食物的摄入，同时配合一定强度的体育锻炼以达到健康减肥的目的。
现在越来越多的姐妹选择喝减肥茶。事实上，这不是最好的选择。市场上宣传的减肥茶或多或少含有腹泻成分，不是健康减肥的最佳选择。一般认为，最好的方法是合理调整饮食，适度锻炼，选择适合自己的凉茶，坚持饮用，以达到减肥的效果。
喝绿茶减肥的原因
总有人认为喝绿茶对身体非常有益，可以减肥，所以他们拼了命的喝。这种的话属于喝绿茶过量，对身体也不好。那么，喝绿茶减肥的原因是什么？
绿茶中的维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、改善代谢、清除自由基等作用，通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。绿茶可以加速脂肪消耗，加强健康减肥。
此外，绿茶中的多酚化合物具有降血压和抗癌的作用。绿茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，去除浑浊和油腻，防止脂肪在体内积累，而维生素B1、维生素C和咖啡因可以促进胃液分泌，帮助消化和消除脂肪。叶皂素也可以帮助你变得苗条。此外，绿茶可以增加体液、营养和热量的代谢，加强微血管循环，减少体内脂肪沉积。
