众所周知茶叶的类型是各种各样的，并且每个茶的作用与功效也不同样。如今，人们就来详尽的看一下茶叶种类及作用与功效。
1、绿茶
新鮮茶叶晾晒之后立即放到100到200℃的热锅中炮制，做出去的茶就是说绿茶。
作用与功效：延缓衰老、降低血脂、防心肌梗塞、减少心脑血管疾病(绿茶自身带有茶甘宁，茶甘宁是提升毛细血管延展性的，使毛细血管不易裂开);减肥减肥、防虫牙、清口腔异味、抗癌、美白及防晒功效;抑菌，具有润肠的作用;可改进消化不好状况，如由病菌造成的急性腹泻，可喝一点绿茶缓解病状。
2、茉莉花茶
茉莉花茶又叫功夫茶，这是接近绿茶与绿茶中间的半发酵茶，做法有萎凋、摇青、炒青、揉捻、干躁四个阶段，茶汤颜色金黄色或是橙黄，味道醇正。
作用与功效：护肤，抵御衰退：食用茉莉花茶能够使血中维他命C含水量持较高质量，尿中维他命C排出来量少。减肥：难能可贵的减肥品。防龋齿：餐后一杯乌龙茶，茶中带有的多酚类化合物具备可以抑止齿垢水果酵素造成的作用。改进过敏。
3、绿茶
绿茶是一种历经彻底发醇的茶叶，冲调之后呈红汤、枫叶。可分成三类别：小种红茶，工夫红茶及其红碎茶。
作用与功效：绿茶品行柔和、香气醇正，能够协助肠胃消化吸收、去油腻感、开食欲、助健康养生,推动胃口,可有利排尿、清除浮肿。有健壮心脏作用。抑菌力好，用绿茶漱口清洁能防滤过性病毒造成的发烧感冒，并防止龋齿与食物中毒事件，减少餐后血糖与血压高。红茶功效不逊于绿茶且更有利于心血管。对脾胃虚寒的人而言，喝红茶时天赋加点奶，能够具有一定的温胃功效。
黑荼制做上分成茶叶杀青、揉捻、渥堆、干躁四个阶段，在生产加工时发醇時间较长，因此呈灰黑色。
作用与功效：填补饮食营养成分、促进消化、解油腻感、顺胃肠;降血脂、减肥瘦身、变软身体毛细血管、防止心脑血管疾病;抗氧化性、防衰老，益寿延年;防癌、抗突然变化、降血脂;降血脂、除菌、消肿、有利排尿祛毒、减少酒烟危害。
5、白牡丹茶
只採摘鲜嫩、铺满茸毛的茶叶，将其晾干或是慢火风干，全过程中不揉不吵，最终乳白色茸毛详细地储存了出来，这类茶叫白牡丹茶。
作用与功效：白茶功效具备三抗(防辐射、抗氧化性、抗癌)三降(降血脂、降低血脂、降血脂)之健康保健作用，另外也有养神、护肝、养目、宁心安神、养神、美容养颜的养生保健作用。能冶疗尿毒症、防止心脑血管病、降血脂、抗病毒治疗增强免疫力。
6、黄茶
在制做茶叶的全过程中，历经短期内堆焖的茶叶归属于黄茶，黄茶黄汤落叶，可分成黄芽茶、黄小茶及其黄大茶，味儿清悦醇正。
作用与功效：黄茶是沤茶，在沤的全过程中，造成的胃蛋白酶，可维护肠胃，提升胃口，促进消化。胃蛋白酶能修复人体脂肪细胞分化作用，化除人体脂肪。黄茶中的茶氨酸、碳水化合物、溶性糖、维他命等营养元素，预防食管癌。黄茶茶青中纯天然化学物质保存有85%左右，这种化学物质能除菌、消肿。
7、普洱茶
普洱茶要以地理标志产品维护范围之内的云南省大叶种晒青茶为原材料，并在地理标志产品维护范围之内选用特殊的制作工艺做成，具备与众不同质量特点的茶叶，按其制作工艺及质量特点，普洱茶分成普洱茶普洱生茶和普洱茶普洱熟茶二种种类。
作用与功效：其一，普洱茶熟茶性柔和,养胃不伤肝；其二,普洱茶能够降低血脂;其三,血糖降了,当然也就能产生减肥瘦身的作用了；除此之外,中医学还觉得普洱茶另外具备清热解毒、解暑、祛毒、助消化、去腻、利湿、润肠、化痰、袪风解表、止咳化痰生津止渴、养血、益寿延年等作用。
文中內容就详细介绍到这儿，不一样的茶相匹配不一样的健康保健作用，因此人们饮茶必须依据本人状况挑选，只能适合自身食用的茶，喝过以后对人体才有益处。
