牛蒡茶用中草药材为原材料制做而成的茶叶，它归属于保健产品的一种，除开能够当茶用还可炖、煮、涮、熬汤等。那麼牛蒡茶怎么喝？牛蒡茶的作用与功效有什么？
牛蒡茶怎么喝？
用10到14片牛蒡茶放进茶具,用90-95度上下滚热沸水冲调,第一泡:侵泡40秒上下,第二泡:侵泡20秒上下,第三泡三十秒上下,大约能够冲七八泡,让茶味充足外溢，就可以食用。
食用方式：
1、每3天-8克，严重便秘者、减肥瘦身者可酌情考虑提升。
2、不与其他茶混饮。
3、泡开的茶片最终食掉最好。
4、初饮者将会出現大便功能增强（并不是水泻）状况。
5、特定人食用牛蒡茶，刚开始时候觉得一些容易上火，坚持不懈一段时间后此状况消退。
6、牛蒡茶夏天储存应采用防水对策。服用时无须再清理防止营养成分外流。
牛蒡茶的作用与功效
1、填补人体需要的各种各样微量元素。牛蒡茶带有人体必不可少的各种各样碳水化合物，且含量较高，尤其是具备独特药用价值的碳水化合物含量高，如具备益脑功效的天冬氨酸占总碳水化合物的25%～28%，精氨酸占18%～20%，且带有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必不可少的常量元素原素和营养元素。
2、有软化血管、减少心率、抑菌的功效。牛蒡茶的含挥发油、鞣质、粘液质、咖啡酸、绿原酸、异绿原酸等。牛蒡果子含牛蒡甙、人体脂肪油、甾醇、尼克酸、牛蒡酚等多种多样成分，在其中人体脂肪油占25%～30%，碘值为138.83，可作工业生产用食油；药理学试验说明，牛蒡甙有软化血管、减少心率、抑菌的功效，能医治热感冒、咽喉疼痛、流行性感冒流行性腮腺炎等多种多样病症及抗老年痴呆症功效。
3、提高身体体细胞活力。牛蒡茶可提高人体内最为坚硬的蛋白“骨胶原蛋白”，提高身体体细胞活力。
4、具备加强免疫能力的作用。牛蒡茶可推动身体细胞的增殖，加强和提高白血球低，血细胞，使T体细胞以3倍的速率提高，加强免疫能力之作用。
5、牛蒡茶促进身体磷钙及维生素D在组成上之均衡，保持人体发展。
6、具备延缓衰老的作用。牛蒡茶能清除血夜废弃物，促进身体体细胞的基础代谢，避免脆化，使皮肤漂亮细腻，能消除色斑，黑黄褐斑。
牛蒡茶的作用具备增强免疫力、提高精力、减肥瘦身美容养颜、身体排毒润肠、均衡身体素质、散风排热、祛毒退肿、预防文明行为病、去脂促进消化、降胆固醇、改进人体基础代谢，可均衡心率、调整血糖值、血糖、补血补气补钙补锌、补肾固精、补肾填精健脾养胃，对糖尿病患者、类风湿病、性机能减退、肥胖病、内外痔疮等有明显的改进实际效果。适用范围：严重便秘、糖尿病患者、血压高、血糖高、血脂高及亚健康人群。
