红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
一般而言，女人是可以喝红茶的，而且绿茶叶属于一种未经发酵制成的茶，倘若长久性的喝，可以具备防衰老，抗菌，降低血脂减肥瘦身，消除口腔异味，避免癌病和紫外线，改善消化不好的情况，具体下列！
女性喝红茶的避讳
1、生理期忌喝
因为，这时候经期会耗费很多人体的铁制，因此女性在这时候更要多多的的填补含铁制多种多样的蔬菜水果，仿佛西蓝花、红提葡萄和iPhone等水果。但若这时候下意识在饭饱之时喝红茶的话，这荼叶中含有做到至50%的丹宁酸，它会妨碍大家的肠粘膜对铁制的消化，极大地减少铁制的消化水准，因而在胃肠中非常容易和食糜中的铁制或补血药中的铁尿结石导致沉定的情况。
2、怀孕期忌喝
孕妈妈正逢怀孕期也不适合喝茶一般浓茶水水里含如的咖啡碱浓度值值做到10%，会提高孕妈妈的尿和心跳次数与頻率，以及加剧孕妈妈的心与肾的负载，更将会会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、女人更年期忌喝
女人更年期的女性，除了头晕目眩和浑身乏力以外，有时还会继续再次出现心跳很快，因而情绪不稳定、睡眠品质差等情况，若再喝过多茶更会加剧这类症状，因而钟爱喝茶的人若正逢这类十分阶段，最好有分寸，防止把身体给损坏。
喝红茶的避讳人群
1、缺铁性贫血的人忌喝
绿茶叶荼叶中含有的丹宁酸非常容易和铁结合造成不易溶化的化学物质，非常容易减少身体对于铁的消化，喝红茶会加剧缺铁性贫血病状。
2、肝胃肠不好的人忌喝
绿茶叶荼叶中含有的咖啡碱会对肚子里导致刺激，咖啡碱也必须肝部进行融解，如果是肝胃肠不好的人喝红茶非常容易危害肝胃机构。
3、胃炎病的人忌喝
喝红茶易导致许多的胃酸新陈代谢，从而刺激溃疡面，非常容易加剧病状。
4、肾结石的人忌喝
绿茶叶荼叶中含有盐酸，肾结石患者喝红茶非常容易使随尿里排出去的蛋白质食物与盐酸结合造成草酸钙结石而加剧病状。
