绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
夏天喝绿茶：夏天很热，太阳像火，人们大量出汗，人们体力耗尽，精神不振，所以最好在这个时候喝绿茶。由于绿茶属于未发酵茶，性质寒凉，“寒能清热”，能消火生津止渴，消食化痰，加速口腔和轻度胃溃疡的愈合。
什么时候是喝绿茶的最佳时间
绿茶通常储存15天后是最好的。根据茶爱好者多年饮茶的经验，新茶制成后，通常放置半个月左右才饮用，茶叶中的酚类和醇类几乎被氧化。此时，不仅不必担心腹泻和腹胀，而且茶的香气和味道也更加醇厚可口。
经常喝绿茶的好处
1.减少脂肪和体重
绿茶中所含的氨基酸和维生素能有效减肥。饭后喝一杯绿茶可以起到很好的润肠通便的作用。对于那些减肥和积累食物的人来说，绿茶是餐后的好饮料！
2、杀菌消炎
研究表明，绿茶中含有的物质能抑制人体细菌，绿茶中含有的茶多酚具有很强的收敛作用，能明显抑制和杀灭病毒。如果你在夏天喝它，它不仅能解渴，还能起到很好的杀菌和保健作用。
3.防辐射
上班族每天都要面对电脑。电脑中的辐射非常大，对人体非常有害。绿茶是白领的最佳选择，它能起到很好的抗辐射和抑制其他疾病的作用。
4.延缓衰老
绿茶中含有的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化活性，能有效消除人体内的自由基，其中茶多酚的抗氧化活性比维生素强，能起到很好的抗衰老作用。
5.保护心脏
绿茶具有不错的保健和养生功能。定期饮用绿茶有助于降低因心脏病导致的死亡风险，因为绿茶可以抑制恶性肿瘤的生长，还可以降低血脂和血压，进一步减轻心脏负担。
绿茶有许多保健作用，经常饮用对健康有许多好处，但最好在适当的时候喝茶。本文到此结束，希望能帮助大家更好的喝绿茶。
