众所周知，雀舌茶是中国的一种历史名茶，在中国非常有名。它不仅清爽芳香，而且茶叶中氨基酸和茶多酚的含量远远高于其他茶叶。经常饮茶可以抗衰老，加速新陈代谢，但也有很多禁忌。相关介绍如下。
雀舌茶的功效
1.抗辐射
雀舌绿茶可以减少电脑屏幕上的辐射危害。茶叶富含茶多酚和脂多糖，它们可以吸收和捕获放射性物质，并将其一起排出体外。
2、帮助睡眠
雀舌茶含有强大的抗氧化剂和维生素C，不仅能清除体内的自由基，还能分泌抗应激激素。绿茶中的少量咖啡因可以刺激中枢神经系统，振奋精神。但是最好在白天喝，以免影响睡眠。
3、美容
雀舌茶不仅富含维生素C，而且黄酮还能增强维生素C的抗氧化作用，对保持皮肤美白和青春有着宝贵的作用。一种叫做茶多酚的物质在绿茶中起到护肤和美容的作用。这种物质具有抗氧化作用，当与维生素B和E结合时，它可以补充水分和收紧皮肤。然而，应该注意的是，茶多酚，作为酚类或其衍生物的通称，很容易在空气中挥发并失去其抗氧化功能。因此，这种护肤品，尤其是面膜，是当年新茶产品中最好的。
4.预防龋齿
雀舌绿茶含氟，与牙齿中的钙有很大的亲和力，可以变成一种“氟磷灰石”，很难溶解在酸中，就像给牙齿增加了一层保护层，提高了牙齿的抗酸抗龋能力。
5.利尿
雀舌茶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿和水滞肿瘤。
6、强心解痉
雀舌茶中的咖啡因还具有强心、解痉、松弛平滑肌、缓解支气管痉挛和促进血液循环的作用。是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
7.抑制动脉硬化
雀舌茶中的茶多酚和维生素C具有活血化瘀、预防动脉硬化的作用。
8、治疗夜盲症、抗干眼症、抗肿瘤等
雀舌茶含有一定量的维生素A，绿茶的明目效果与维生素A密切相关.
雀舌茶（湄潭翠芽），因形状小巧似雀舌而得名。其香气极独特浓郁，是以嫩芽焙制的上等芽茶。
