苦丁茶是茶叶的一种，属于冬青科的植物，口味极苦，其滋味甘凉、生津止渴、先苦后甘，回味持久，故被人们誉称为‘绿色黄金’、‘益寿茶’、‘美容茶’，功效非常的多，当然的，禁忌也有，具体的功效以及禁忌如下！
苦丁茶的功效
1、可以降低三高
苦丁茶是高血压、高血脂和血糖患者的良好辅助保健茶。经常饮酒能有效降低血压、血脂和血糖。
2.清热解暑
苦丁茶通常被人们用来灭火。事实上，苦丁茶是中国，传统的纯天然保健饮料，具有显著的清热解暑功效。
3.消炎作用
苦丁茶 苦，温和，无毒。南方人把它作为茶来解渴、明目、消炎、通便、通便。外用还能杀菌、消炎，预防各种流行病，如痤疮和粉刺。
4.提高免疫力
苦丁茶是一种天然的多功能保健茶饮料，被称为长寿茶和美容茶，能双向调节人体新陈代谢，增强人体免疫功能。
5.消除口臭
苦丁茶中含有的茶多酚能杀灭口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口臭，因此苦丁茶也能帮助人们消除口臭。
苦茶的功效及禁忌
苦丁茶的禁忌
1、风寒感冒者
冬天是一个普通的寒冷季节，患感冒的人应该多吃些温暖的食物，如生姜等。以祛除体内的感冒，如果此时饮用苦丁茶会阻碍感冒的传播，不利于感冒的治愈。
2.慢性胃肠炎患者
患有慢性胃肠炎的人往往不同程度地患有脾胃虚寒。当腹部变冷或吃冷的食物时，很容易胃痛或腹泻。此时饮用苦丁茶会加重这些症状。
3、虚寒体质
体质虚寒的人在冬天特别怕冷，经常感到手脚冰凉。例如，喝了凉性苦叶茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
