白茶，中国六大茶类之一，素为茶中珍品，历史悠久，最早可追溯至东汉时期。白茶不同于大多数中国其它茶叶，属微发酵茶，由古代中国茶农多年经验制作的传统名茶。因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶制作工艺也与传统茶叶不同，少了杀青与与揉捻步骤，采摘后，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。主要产区在福建福鼎、政和、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。
白茶-白毫银针
白茶-白牡丹
白茶-贡梅
白茶-寿眉
白茶-金花白茶
白茶-月光白茶
白茶是六大名茶之一，一直以来白茶很受欢迎，但是大家了解白茶的功效是什么吗？白茶的禁忌又有哪些？今天小编为大家解说白茶的功效与作用。
1.辅助身体排毒
白茶的解暑、祛毒、润肠作用明显。常常饮用白茶，可以调整胃肠，恢复过来作用，处理女性因严重便秘造成的脸上痘痘及其“淑女杀手”的口腔异味难题。
2.美白皮肤美容养颜
喝白茶较大的一个作用就是说能够软化血管含水量，使毛细血管左室，进而加快血液循环系统，改进女性因血气受阻造成的皮肤暗沉及其各种各样烦人的黑斑。
3.解郁舒心
白茶本身带有三百多种多样物质，在其中就会有芬芳物质，特别是在老白茶为宜，冲调后味道鲜香，枣香浓香，能够缓解人的不太好心理状态，也可以具有开郁的作用与功效。
4.抵御衰退
其白茶的制作工艺为不炒不揉，关键以萎凋和干躁主导，较大水平保存了有利成份，特别是在是含儿茶素总产量高过别的茶叶种类，丰富多彩的茶氨酸协助皮肤抵御衰退。
5.提高睡眠质量
在制做全过程中，白茶中丰富多彩的茶氨酸、茶氨酸等物质储存出来，茶氨酸具备镇定安神助眠，维护中枢神经细胞的作用，可抵抗及融洽咖啡因造成的激动。
因而，常用白茶并不是危害睡眠质量，反倒提高睡眠质量品质，能够防止失眠症，精神衰弱等。
女性喝白茶的弊端
1、影响消化
适度饮用益处多，但假如女性过多饮用白茶得话，特别是在是浓茶水，那麼会减少胃酸的浓度值，使胃酸不能一切正常的消化吸收食材，可能会导致出現消化不好、肚胀、腹疼等状况，比较严重的乃至还会造成十二指肠溃疡。
2、阻拦人体对铁的消化吸收
女性必须很多的血气来保持健康。而假如当女性过多的饮用白茶后，那麼会造成单宁酸和铁制的融合，进而危害人体对铁的消化吸收，使人体主要表现为贫血，因此女性不适合长期性很多饮用白茶。
3、造成严重便秘症
荼叶中的单宁酸和食材中的蛋白融合后，会造成一种不易消化的鞣酸蛋白，可能会导致消化吸收受危害，出現严重便秘的状况；因此，提议喝白茶的情况下，尽量不要和高蛋白质食物一起吃。
4、导致心率上升、慢性心衰
浓茶水中带有很多的咖啡碱，这种物质非常容易使人体心率加快、心率上升；另外，很多的荼叶进到毛细血管后，会加剧心血管承担，进而造成胸闷气短、心慌气短等不适感病症，加剧慢性心衰。
女性喝白茶的忌讳时期
1、经期
女性在月经期，会消耗很多的铁，而荼叶中带有很多的单宁酸，会阻拦人体对铁的消化吸收，进而减少人体对铁的消化吸收水平，因此月经期的女性不是提议喝白茶的。
2、怀孕期间
荼叶中带有很多的咖啡因，这种物质会提高孕妈妈的排尿、心率评率，加剧孕妈妈肾脏功能和心血管的承担；而且也会立即危害宝宝的身心健康生长发育。
3、哺乳期间
白茶中带有的咖啡因会促进人体神经中枢造成激动感，哺乳期间喝白茶得话，那麼会根据奶水传送给宝宝，间接性危害宝宝的生长发育，因此哺乳期间妈妈爸爸喝白茶。
4、女性更年期
年限女性经常出现头昏和全身乏力的觉得，有时候还会出現心跳很快、爱生气、睡眠质量质量差等状况，若再喝过多的茶更会加剧这种病症。
