花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
绿茶和菊花的主要成分是碳水化合物、粗纤维、蛋白质和少量脂肪，绿茶和菊花茶一起冲泡，没有相互反应的成分，也没有相克成分，所以绿茶和菊花可以一起浸泡，绿茶和菊花茶一起冲泡即有好处也有一定的禁忌，我们一起看看绿茶和菊花茶的禁忌和功效！
绿茶和菊花茶的功效
1、清热明目
绿茶和菊花性寒，味苦，有清热的作用，富含胡萝卜素和维生素A，有明目的作用。因此，绿茶和菊花茶具有清热明目，的功能，一起饮用可以增强其功效。
2.抗衰老
菊花中的黄酮类化合物具有很强的抗自由基作用，绿茶中的茶多酚也是一种具有很强抗自由基活性的物质，而自由基会损伤细胞，导致衰老。喝菊花茶可以抗衰老。
3.保护心脑血管疾病
菊花中的黄酮可以增强毛细血管的抵抗力，茶多酚可以去除血脂和胆固醇，增强血管的弹性。菊花和绿茶也富含钾离子，可以降低血压，所以绿茶菊花饮料可以保护心脑血管疾病。
4.养颜
绿茶富含维生素A和胡萝卜素，可以美化皮肤。黄酮类化合物可以增强皮肤抵抗力，减少黑色素沉积，并与茶多酚一起抵抗自由基。因此，绿茶和菊花饮料可以美容。
饮用绿茶和菊花的注意事项
1.不要喝太多
一起泡三杯绿茶和菊花，每杯大约300毫升。因为绿茶含有一定量的咖啡因，一天内过量饮用会刺激神经，从而可能导致失眠或焦虑，这对健康不利。
2.不要长时间饮用
最好不要长时间喝菊花茶。绿茶是凉的，而菊花是微凉的。长期食用这两种会加重体质的寒气，并使其容易腹泻和感冒，这对健康是不利的。因此，不建议长时间饮用。
3.绿茶的量应该少一些
绿茶和菊花相互浸泡后，会产生一些微量元素。如果量太多，会让你的胃无法忍受，如何用大壶冲泡，可以加入多些的菊花和绿茶。将菊花和绿茶一起冲泡不会产生任何明显的副作用，但是如果你将这两种茶一起使用，你应该少用绿茶。
总之，喝菊花茶有很多好处，但不建议长时间饮用。因为绿茶是凉的，菊花是微凉的，长期饮用这两种会加重体质的寒气，并容易腹泻和感冒，这对健康不好，所以不建议长期饮用！
