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黑苦荞茶的功效功能 苦荞茶的营养价值

2020-05-23 


黑苦荞茶是一种很有保健作用的茶,对人体健康有很大的帮助,可以帮助人们缓解许多不良反应,并能调节他们的健康。当然,喝黑苦荞茶有很多禁忌。下面的小编将为您详细介绍黑苦荞茶的功效、功能。

苦荞茶的营养价值

苦荞茶富含膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、维生素E和黄酮类化合物。它具有抗癌、抗衰老、减肥、促进消化、提高免疫力、保护肝脏、降低血压、血糖和美容的功效。

苦荞茶的功效

1.减肥

苦荞茶富含膳食纤维和多种氨基酸,有助于促进肠道蠕动,增加身体脂肪燃烧和热量消耗;另一方面,经常饮用苦荞茶有助于防止身体抵抗饥饿,减少热量的过度摄入,吸收体内多余的油,防止脂肪在体内积累。

2.延缓衰老

经常喝苦荞茶有助于延缓衰老。苦荞茶中的维生素C、维生素E和黄酮是抗氧化元素,能有效清除体内自由基。自由基可以加速细胞的氧化老化,而这些物质的存在可以有效地抗氧化和延缓身体的老化。

3、抗癌与抗癌

经常喝苦荞茶有助于预防癌症。苦荞茶几乎包含了茶中所有的营养元素。其中所含的黄酮类化合物可预防动脉硬化和抗血栓形成,对心脑血管疾病有很好的预防和治疗作用。黄酮类化合物还能有效抑制癌细胞的生长,抵抗致癌因子。

4.促进消化

经常喝苦荞茶有助于促进消化。首先,它所含的膳食纤维可以帮助促进胃肠蠕动,从而促进消化。第二,苦荞茶含有大量的B族维生素,可以促进消化,促进生长。

5.提高免疫力

经常喝苦荞茶有助于提高身体免疫力。苦荞茶含有大量的营养物质,如蛋白质、脂肪、碳水化合物和微量元素,不仅有助于补充人体所需的各种营养物质,还有助于增强人体的免疫力。

6.保护肝脏

经常喝苦荞茶有助于保护肝脏。苦荞茶中的黄酮类化合物有助于对抗由慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝和其他肝病引起的中毒性肝损伤。

7.降低血糖

苦荞茶能促进胰岛细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量,抵抗肾上腺素的降血糖作用,同时还能抑制醛糖还原酶,有助于辅助治疗糖尿病及其并发症。

8.预防骨质疏松症

苦荞茶可以提高甲状腺对雌激素的敏感性,增强甲状腺C细胞分泌降钙素,最终抑制骨吸收,治疗骨质疏松症。经常饮用苦荞茶还能抑制饮食中钙和维生素D缺乏引起的骨密度和骨钙含量的下降。

9.美容

经常喝苦荞茶有助于美容。尤其是在对抗老年斑和雀斑方面。这是因为苦荞茶能有效抑制皮肤产生黑色素物质,还能阻碍白细胞增殖产生的蛋白质。

综上所述,黑苦荞茶是精工产的新一代健康茶饮料,富含生物黄酮、芦丁、叶绿素、粗蛋白和多种微量元素,能软化血管,降低血脂、血糖和血压,减肥排毒,清理人体排泄物,激活胰岛素分泌等。



苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦(鞑靼,读音dádá,是对中国古代北方少数民族的统称),别名荞叶七、野兰荞、万年荞、 菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。
它不属禾本科,而属蓼科,与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等同属蓼科,是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压,降血糖,降血脂)。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效,民间又称其为“净肠草”。苦荞还可以炒制后做成茶饮,每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞集七大营养素于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品,因为其特殊的生长环境,本身苦荞就富含硒的,可以对人体起到自然补充硒的作用,有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。
据《本草纲目》记载,苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载,可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

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