绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
十里香茶营养丰富，使茶汤味道鲜美。此外，长期饮茶对健康有明显的好处。让我们来看看经常喝十里香茶的好处以及适合哪些人群。
经常喝十里香茶的好处
1.喝十里香茶通常有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。
2.喝十里香茶通常有助于抑制心血管疾病。茶多酚在人体脂肪代谢中起着重要作用。
3.喝十里香茶通常有助于预防和增强体质。茶多酚能阻断体内亚硝酸铵等有害物质的合成，并具有提高人体免疫力的作用。
4.经常喝十里香茶有助于预防和治疗辐射损伤。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60的能力。
5.喝十里香茶通常有助于抑制和抵抗病毒细菌。茶多酚具有很强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，对抗炎和止泻作用明显。
6.喝十里香茶有助于美容和护肤。茶多酚是水溶性物质。用它洗脸可以去除脸上的油腻，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤衰老，减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害。
7.喝十里香茶经常有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡因可以刺激人体的中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，具有提神醒脑、清心的功效。
8.经常饮用十里香茶有助于利尿，茶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出，提高肾脏的滤过率，减少有害物质在肾脏中的停留时间。咖啡因还能消除尿液中过量的乳酸，这有助于尽快消除疲劳。
十里香茶绿茶也有很好的减肥和降脂功能。长期饮用绿茶不仅能帮助女性减肥塑身，还能解毒抗衰老。最重要的是从里到外改善他们的气质。
