决明子是我们生活中非常常见的,饮用方法也非常多样。当然,决明子也和其它东西可以一起喝,而且有很多效果。具体搭配如下!
决明子可以配什么
1.山楂
山楂温而酸,决明子平而咸。它们都是无毒的,没有兼容性冲突。山楂中的酸性物质能促进胃消化酶的分泌,有利于食物的消化。山楂、决明子均入肝经,对肝经症状有一定疗效。将两者浸泡在一起可以增强清肝明目的功效。
2.荷叶
决明子是凉的,荷叶也是凉的食物。将它们一起放入水中饮用,不仅可以缓解燥热,减少肝火,还可以影响脾胃的消化吸收能力,减少食物在胃和肠中存在的时间,减少热量的吸收,从而有助于减肥。它适合肥胖和便秘的人。
3.薏苡仁
决明子含有大黄素和水溶性纤维素,而薏苡仁富含纤维素和淀粉,能刺激肠道,促进肠道蠕动。同时,决明子是凉的,可以增加肠道的通畅性,缓解内热肠燥引起的便秘。
4.菊花
决明子含有大量的维生素A和胡萝卜素,可以保护眼睛,促进视紫红质的转化,而菊花性寒入肝经,也有很好的清热明目作用。一起在水里喝可以预防近视和缓解眼睛疲劳。此外,决明子性寒,饮用可消除体内燥热,具有很好的清热降火作用,对上火引起的咽喉不适和上火引起的痤疮有很好的疗效。
5.玫瑰花
决明子中的大黄素则可以刺激肠道,帮助人体排出身体中的毒素;玫瑰花中的单宁酸也可以分解体内的脂肪,因此用决明子和玫瑰花泡成茶可以起到瘦身的功效。
决明子的产地分布
决明子生在山坡、路旁和荒野,享有高温和潮湿的气候。它被种植在长江,南部,主要在安徽,广西,四川,浙江和广东
提示:
决明子可以和玫瑰花茶一起饮用,但不能随便搭配,否则不仅会影响口感,还会影响药效!