绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
蒲公英为一味清热去火中药材，寒性、味道微苦，有清热去火、消痈消结、消肿抑菌的作用，蒲公英为木本植物中药材，可用以泡服喝泡水喝，适合饮用益处许多，有关的详细介绍以下！
蒲公英茶叶的功效
蒲公英医治乳痈的良效是真正的。试验证实，蒲公英对橙黄色链球菌、溶血性链球菌感染、肺炎双球菌、心肌炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他革兰阴性杆菌等，皆有消灭功效，对结核菌、一些细菌和病毒感染也是有一定的抑制效果。因而在一定水平上可替代抗菌素应用。
现代科学研究表明，蒲公英植物细胞中含独有的蒲公英醇、蒲公英素及其胆碱、柠檬酸、菊糖、果糖、维他命、胡罗卜素等多种多样营养健康的特异性成份，另外带有丰富的营养元素，其钙的含量为芭乐果的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更关键的是在其中含有具备很强生理学特异性的硒元素Se。因而，蒲公英具备十分关键的药理学使用价值。中国卫生部近期将蒲公英纳入食药同源双用的种类。
喝蒲公英茶的常见问题
1、蒲公英也是普遍的过敏原，因而，对蒲公英皮肤过敏的人群平时就不必喝蒲公英茶了，以防造成身体皮肤过敏，出現红疹子或是发痒情况。
2、蒲公英是凉性食物，脾胃虚弱人群食用后会加剧肠胃的不适感病症，让肠胃更为阴虚内热，提议不必食用或是小量食用。
3、蒲公英有减少心率的功效，提议血压低人群不必食用，以防损害身体。
4、蒲公英是凉性食物，体质虚寒人群食用后会伤肠胃，出現食欲不佳、睡眠质量差等不适感反映。
5、蒲公英是凉性食物，因而，寒性体质、生理期、怀孕期间、分娩期女士是不适合饮用蒲公英茶的，以防加剧本身寒症和积血排出来不畅、损害身体。
蒲公英茶的泡法
一、蒲公英薄荷茶
原材料蒲公英100克(或干片30g)，干香薄荷40g，干茄子40g，鲜青柠檬10片。
作法
1.原材料清洗下锅，加3碗洪水同煮；
2.熬至2碗水时，停战就可以。
作用：清热解毒有利排尿、降低血糖。
二、蒲公英黄菊花茶原材料蒲公英、黄菊花、开水。
作法
1.将蒲公英和黄菊花用开水冲调一次；
2.别睡了茶并除去残渣，随后倒进第二遍开水；
3.待温度后就可以饮用，也可添加老冰糖调料。作用：清热去火、利肝清目。
蒲公英茶几日喝一次
蒲公英含有维他命、矿物、营养元素，饮用后有利于身体，可是蒲公英是寒性绿色植物，饮用蒲公英水时会提升身体中的寒性之气，针对脾胃不好的人而言，会提升肠胃的压力，因而不可以多喝，一个星期喝一两次就可以，身体比较躁热的人群则能够每天或是第二天饮用，减轻不适感状况。
小提示：
蒲公英茶的普遍使用量为10~20克，大使用量为60克，过多食用蒲公英将会会出現头昏、拉肚子、恶心想吐等病症。
