金坛雀舌是一种绿茶，其不仅口感滋味好，而且内里含有很多有益人体的营养成分，比如茶多酚、氨基酸等，经常适量饮用对身体有很好的保健作用。当然，一款茶叶再好，也是有饮用方面的禁忌。那么以下就为大家介绍下金坛雀舌的功效与禁忌。
【金坛雀舌的功效】
1、美容养颜
金坛雀舌具有美容养颜的功效，对于女性朋友来说是款很好的养颜茶品。因为金坛雀舌茶能够极好的阻挡紫外线的侵入，尽管效果没有防晒霜那么显著，但仍是能够从内调度一下。并且雀舌茶能使人体内SOD的活性增强，然后延缓衰老，能够抵抗皮肤老化。
2、清洗肠道
金坛雀舌具有清洗肠道的功效，从而能够有效护理人体的肠胃。那么金坛雀舌茶在不影响我们肠内有益菌繁衍的前提下，可以迅速杀死其它有害细菌，对肠道有一定的清洗效果。平时适当喝一些雀舌茶，对我们的肠胃有一定的帮助。
3、凝聚血液
金坛雀舌具有凝聚血液的功效，从而能够有效避免心血管疾病的发生。那么据试验标明，雀舌能够凝聚血液，降低心血管疾病的发病机率。也可抑制血小板的集合，降低血液中脂肪的含量。如今我们每天摄入的食物，大多数都是油性的，这对我们的血液来说担负很重，所以平常应多关怀下自己的身体，喝喝茶，降降脂。
4、清新口气
金坛雀舌具有清新口气的功效，从而能够有效保持口腔健康。因为金坛雀舌能清洗肠道中的细菌，对于口腔中的细菌当然也会起到效果了。金坛雀舌富含很多的氟化物，能很好的阻碍酸性物质的产生，并且又因其酚类化合物的存在，龋齿的构成也起到了抑制效果。细菌没有了，龋齿没有了，还有啥能损坏你的口气呢？
5、醒脑提神
金坛雀舌具有醒脑提神的功效，从而能够有效帮助人们缓解疲劳。这是由于金坛雀舌茶它富含很多的咖啡喊，能够暂时驱走睡意，还你一个清醒的大脑。并且雀舌茶中的锌元素含量很高，每天饮用，就完全能够满意人体对锌的吸收需求。
6、强身健体
金坛雀舌具有强身健体的功效，从而有助于增强身体素质。因为金坛雀舌中的矿物质和氨基酸多样丰富，可以维持机体新陈代谢的正常运作，加强机体细胞的抗击能力。金坛雀舌中还有卵磷脂，最能调理动脉硬化的问题，而且可以平衡人体胰岛素，所以金坛雀舌对机体有一个全面的保健功效。
7、养肝护目
金坛雀舌具有养肝护目的功效，从而能够有效保护肝脏和眼睛。因为金坛雀舌内有铜离子存在，能够和结缔组织有效作用加速机体发育，而且养护心血管疾病，辅助治疗骨质疏松等问题。金坛雀舌还能够护肝养目，多喝金坛雀舌茶，老人便能够耳聪目明，对于眼睛视力退化等问题都有帮助效果。
【金坛雀舌茶的禁忌】
金坛雀舌茶虽然有众多很好的功效，但在饮用的时候还是需要注意一些禁忌，主要有五大禁忌：忌空腹饮用，忌饭后一个小时内饮用，忌睡前两个小时内大量饮用，忌饮用隔夜茶，睡前两小时内不建议饮用浓茶。此外，缺铁性贫血者、肠胃或肝功能不良者应尽量不喝或少喝金坛雀舌茶。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者不建议饮用。
此还有一些人群对于金坛雀舌茶也要慎饮，体虚胃寒、伤风感冒、过敏体质、咽喉炎患者、女性经期和孕期哺乳期等，建议少量饮用金坛雀舌茶，因每个人的体质不同，不能一概而论适量，不建议以上人群饮用金坛雀舌。
以上金坛雀舌7点功效希望能帮助大家解决喝茶遇到的问题，同时喝茶的时候也要注意禁忌。每天适量饮用金坛雀舌茶，起到改善的作用，不妨试试吧。
金坛雀舌简介
华罗庚故乡之茶，金坛雀舌以其似如雀舌的精巧外形、翠绿的色泽和鲜爽的嫩香屡获好评。金坛雀舌，属扁形炒青绿茶。金坛雀舌具有“三香合一”的口感：清香、花香、甜香三香融合，在绿茶中非常少见。金坛雀舌不同等级茶评
特级：
形状：
扁平挺直、条索匀整、如雀舌
色泽：
绿润
汤色：
嫩绿清澈明亮
香气：
清高
滋味：
滋味鲜爽
叶底：
嫩匀成朵
一级：
形状：
扁平挺直、条索匀整、如雀舌
色泽：
绿
汤色：
浅黄绿明亮
香气：
清香持久
滋味：
醇爽鲜
叶底：
嫩匀成朵
二级：
形状：
扁平挺直、有碎片
色泽：
黄绿润
汤色：
黄绿明亮
香气：
清香较持久
滋味：
醇厚
叶底：
嫩匀、芽叶相连
