有什么人不能喝苦荞茶喝苦荞茶的功能-孔雀说

苦荞茶是现代生活中很受欢迎的保健茶。它可分为黑苦荞和黄苦荞。黑苦荞的营养价值和保健作用高于黄苦荞茶，具有特别明显的降血糖作用。平时，人们冲泡和饮用苦荞茶，可以吸收丰富的营养，预防一些常见疾病，但苦荞茶并不适合所有人，有些人喝了这种茶后会影响健康。

苦荞茶的功能和作用

1、预防和缓解三高

人们冲泡苦荞茶时，可以吸收丰富的植物蛋白和多种微量元素，以及一些黄酮类化合物和天然芦丁。这些物质可直接作用于人体心脑血管疾病，防止血管老化和僵硬，促进血液循环，防止血压和血脂升高。苦荞茶还含有一些天然苦味剂，不仅能调节内分泌，促进胰岛素分泌，还能加速人体内碳水化合物物质的分解，具有明显的降血糖作用。

2.减肥

减肥也是苦荞茶的主要功效，因为苦荞茶是一种低脂肪、低热量的保健饮料。人们还可以用它来加快体内脂肪酸代谢，促进胃肠蠕动，防止脂肪在体内沉积。经常饮用这种苦荞茶可以减肥和防止肥胖。

3.保持皮肤健康

在日常生活中，人们多喝苦荞茶，这也可以保持皮肤健康，因为它的粗纤维，维生素A，维生素E和其他营养物质可以提高皮肤的抗氧化能力，还可以减少有害物质在皮肤表面的积累。坚持喝苦荞茶而不保持皮肤健康也能起到一定的美容作用，使人的皮肤越来越好。

什么人不能喝苦荞茶

苦荞茶是一种略带凉意的饮料。生活中体质偏寒、脾胃虚寒者不宜饮用苦荞茶，否则会增加人体内的寒性物质，加重脾胃虚寒症状。此外，低血糖症患者不适合饮用苦荞茶，苦荞茶会进一步降低血糖，使人们容易产生低血糖。

苦荞即苦荞麦，学名鞑靼荞麦（鞑靼，读音dádá，是对中国古代北方少数民族的统称），别名荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。

它不属禾本科，而属蓼科，与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等同属蓼科，是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”。苦荞还可以炒制后做成茶饮，每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞集七大营养素于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。

据《本草纲目》记载，苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽；在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载，可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

咏轻松黑苦荞茶 168克/袋

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