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女性喝铁观音的好处和坏处

2020-06-24 

铁观音是我国传统名茶之一,其独特的“观音韵”,清香雅韵,并且冲泡后拥有天然兰花香,滋味浓醇,香气馥郁持久,有“七泡有余香之美誉”。

那么对于女性来说,喝铁观音有什么好处与坏处呢?

女性喝铁观音的好处

1、美容保健

对于女性来说,铁观音的存在是一种非常珍贵的健康佳饮,有非常好的美容保健功效;主要是因为铁观音内含有较多的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚、生物碱等,这些物质有清心明目、杀菌消炎、减肥美容的功效,是女性天然调理佳品。

2、抵抗辐射

铁观音内含大量茶多酚物质,还有抗氧化物质,这类物质可以有效的吸收一些放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,可以修复受损细胞。

3、抗紫外线

茶叶中的茶多酚是水溶性物质,用茶汤洗脸的话,是可以有效的清洁面部油腻,收敛毛孔,有消毒、灭菌、抗肌肤老化的现象的。

并且还可以有效的减少日光紫外线对肌肤的损伤,堪称是天然防晒霜。

4、减肥祛脂

坚持饮用铁观音,并且持续每天饮用,再结合合理的运动的话,那么是可以起到减肥祛脂的作用的;因为铁观音可以加速新陈代谢,可以去油腻;不过,喝铁观音来减肥瘦身的话,那么必须长期坚持一段时间,持之以恒,这样的话才可以看得见效果哦。

女性喝铁观音的坏处与禁忌

1、月经期

女人在月经期间,身体会因为经血而流失掉身体内许多的铁质,这个时候女性需要多吃一些富含铁的水果、食物来补充;而浓茶内含较多的咖啡碱,对神经系统、心血管系统有一定刺激作用;月经期间喝浓茶,很容易导致痛经、经期延长、经血过多等;主要原因是因为茶叶中的鞣酸成分,很容易和食物中的铁结合产生沉淀,会防碍身体对铁元素的吸收,导致出现缺铁性贫血问题发生。

2、怀孕期间

在怀孕期间是不建议喝铁观音的,因为铁观音内含的咖啡碱,会加剧孕妇心跳和排尿,从而导致孕妇的心、肾发生负担,同时不利胎儿健康;并且很容易出现缺铁性贫血现象发生,从而影响母体健康,还有胎儿营养。

3、哺乳期间

女性在哺乳期期间是不可以喝茶的,尤其是不可以喝浓茶。因为浓茶中大量高鞣酸物质,被肠胃粘膜吸收后,会抑制乳汁的分泌,导致乳汁分泌减少,导致出现供奶不足的现象发生。

并且茶叶内的咖啡碱物质,会通过乳汁传递给宝宝,导致宝宝出现哭闹的现象发生;所以建议哺乳期妈妈千万不要喝浓茶哦。

4、更年期

对于更年期妇女来说,月经混乱,并且还会出现心跳加速、失眠、烦躁、激动、发怒的现象;如果这个时候还喝浓茶,或是过量喝茶的话,那么会导致更年期症状加重,这样是不利身体健康的。

因为对于这个阶段的女性来说,即使再喜欢喝茶都好,一定要适可而止哦。

铁观音简介

铁观音茶属于青茶类(青茶亦称乌龙茶),红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种,铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇,铁观音既是茶名,亦是茶树品种名,并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。

铁观音不同等级茶评

特级:

形状:

肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头

色泽:

油润砂绿

汤色:

金黄明亮、浓艳

香气:

浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香

滋味:

醇厚甘鲜

叶底:

肥厚软亮、匀整、余香高长

一级:

形状:

壮实、紧结、匀整、净

色泽:

绿油润、砂绿明

汤色:

金黄明亮

香气:

清香持久

滋味:

清醇甘鲜、音韵明显

叶底:

软亮、尚匀整、有余香

二级:

形状:

卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎

色泽:

绿油润、有砂绿

汤色:

金黄

香气:

清香

滋味:

鲜醇爽口、音韵明显

叶底:

软亮、匀整、余香(弱)



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