越红工夫茶属于红茶，茶性温和，有养胃护胃的功效，常饮对身体健康好处多多，可做为生活中的健康佳饮。虽然越红工夫茶的养生功效不错，但是也一定要合理科学的饮用，饮用之前，先了解清楚自己的身体情况，然后再正确的去饮用，才可以促进身体健康哦。
越红工夫茶的功效作用
1、提神消疲
越红工夫茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。
2、生津清热
夏天饮越红工夫茶能止渴消暑，口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
3、利尿
在越红工夫茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸（与痛风有关）、过多的盐分（与高血压有关）、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
4、消炎杀菌
越红工夫茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。
5、解毒
越红工夫茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。
6、强壮骨骼
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯越红工夫茶，坚持数年效果明显。如在越红工夫茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
7、抗衰老
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
8、养胃护胃
越红工夫茶是经过发酵烘制而成的。越红工夫茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
9、舒张血管
美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。
越红工夫茶的饮用禁忌
1、一般来说，有结石病、肿瘤患者都是不建议喝越红工夫红茶的。
2、对于有贫血、神经衰弱、经常失眠的人群来说，最好的建议是不要喝越红工夫茶，否则的话更加容易加重症状。
3、平日里经常容易激动、身体比较虚弱的人来说，最好是不要喝越红工夫茶的好。
4、对于身体有胃热的人来说，那么最好是少喝点红茶，因为越红工夫茶有暖胃的作用。
5、舌苔厚、口臭、容易生病、长痘痘、双木赤红的人，建议少喝些红茶，因为越红工夫茶属于是热性的，多喝容易上火。
6、对于正在服药药物、任何药物的人来说，都不要喝茶，因为茶叶中的鞣酸会破坏药效成分，影响身体的康复。
7、月经期的女性、怀孕期间、哺乳期的时候都不建议喝越红工夫茶，因为茶叶中的某些营养物质会干扰女性健康，影响宝宝的健康成长。
8、还有就是更年期女性也不建议喝越红工夫茶，否则的话越红工夫茶中的茶多酚会导致心跳加快，出现睡眠质量差，加重烦躁的现象。
越红工夫茶系浙江省出产的工夫红茶，产于绍兴，诸暨嵊县等县。越红工夫以条索紧结挺直，得实匀齐，锋、苗、显，净度高的优美外形称著。 越红工夫茶索紧细挺直，色泽乌润，外形优美，内质香味纯正，汤色红亮较浅，叶底稍暗。越红毫色银白或灰白。
越红工夫茶系浙江省出产的工夫红茶，产于绍兴，诸暨嵊县等县。越红工夫以条索紧结挺直，得实匀齐，锋、苗、显，净度高的优美外形称著。 越红工夫茶索紧细挺直，色泽乌润，外形优美，内质香味纯正，汤色红亮较浅，叶底稍暗。越红毫色银白或灰白。
