如何喝金骏眉茶不上火

金骏眉，红茶家族的新贵，是茶叶市场上最热销的茶叶品种，这种茶叶与正山小种相似，但它的口感与功效比正山小种更加出色，平时饮用金骏眉既能吸收营养也能预防疾病，但很多的恶人说喝金骏眉会上火，那如何喝金骏眉茶不上火呢？相关的介绍如下！

金骏眉适量饮用不上火

金骏眉茶叶性质温热，过量的饮用是会上火的，特别是易上火体质的朋友，如果大量喝金骏眉茶更容易上火。同时，饮用不当还会致使脾胃虚冷，肾脏冷痛，甚至导致心悸、缺钙等坏处的发生。因此，喝金骏眉茶要适量的饮用，这样才对身体有好处，才能避免上火。

如何避免喝金骏眉上火

金骏眉茶叶性质温热，过量的饮用是会上火的，特别是易上火体质的朋友，如果大量喝金骏眉茶更容易上火。同时，饮用不当还会致使脾胃虚冷，肾脏冷痛，甚至导致心悸、缺钙等坏处的发生。因此，喝金骏眉茶要适量的饮用，这样才对身体有好处，才能避免上火。

金骏眉的饮用禁忌

1、忌空腹饮茶

空腹饮茶会引起身体不适，这是因为胃液会被茶水稀释淡化，使得消化功能变低，吸收率增高，导致茶叶中不良的成分大量进入血液，引发头痛、头晕等症状。

2、忌饭后马上饮茶

一般人喜欢在饭后马上喝茶，认为它具有清肠去油的功能，这么做有可能会产生反效果，原因在于它会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。

茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质，同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用，使肠胃蠕动减缓，导致粪便在肠道时间变长，容易衍生便祕、制造有毒致癌物质等问题，建议大约在饭后一小时再喝。

3、忌醉酒饮茶

一般人喝醉酒常用喝茶来解酒，这不是正确的做法！通常，人在喝酒的时候，心脏跳搏会加快，如果再喝茶，血容量加大，心脏的负担会更重，发病的风险会很高；另外，茶叶虽然有助于利尿，但大量没有分解的乙醛通过肾脏，会使肾脏受损，产生病变。

4、忌饮新茶、浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因，喝入体内会刺激神经和心血管以及大脑。刚炒制的新金骏眉茶则很容易引起上火、便秘等症状。

5、不宜以茶配药

茶单宁会与某些药物产生沉淀作用影响药效，例如补铁剂、氟化恩菎类抗生素与四环霉素抗生素会被茶品中的单宁酸、生物碱所吸附，使得人体对此类药物的吸收减少。

6、避免热泡太久

单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。

7、忌喝冷泡茶

对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。

金骏眉的冲泡技巧

1、器皿选择

可以选用冲泡金骏眉专用玻璃杯或者高脚透明玻璃杯，这样可以观察茶叶的冲泡过程，又能闻到茶香。

2、水温控制

冲泡金骏眉水温选用煮沸水后，自然凉至85~90℃左右的水，水温控制适当，冲泡茶叶的香气和味道更佳。

3、茶量

金骏眉的茶量可以根据个人的口味浓淡来决定，金骏眉茶叶一般3-5克就行，过多会造成浪费，也影响口感。

4、放茶方式

首先在杯中注入少量的水，接着慢慢投入茶叶，再高冲热水，等到茶叶慢慢的舒展后，可以闻到金骏眉的清香。

5、冲泡方法

可以用中投法，首先放入金骏眉进行温润，洗茶后，要沿着玻璃杯的杯壁缓慢注入水，这样可以保护茶芽表面绒毛，使茶汤清澈。

温馨提示：

要想喝金骏眉不上火，首先要做的就是不要喝新茶，且一定要合理饮用！

金骏眉简介

金骏眉不同等级茶评

特级：

形状：

绒毛少、条索紧细、隽茂、重实

色泽：

金、黄、黑相间、色润

汤色：

金黄、浓郁、清澈、有金圈

香气：

花果香、蜜糖香、高山韵明显、持久悠远

滋味：

鲜活甘爽、沁人心脾

叶底：

牙尖鲜活、秀挺亮丽、呈古铜色

一级：

形状：

条索紧细、峰苗挺秀、略显金毫

色泽：

金、黄、黑相间、色润

汤色：

金黄、清澈透亮、有金圈

香气：

花果香、蜜糖香、高山韵明显、持久悠远

滋味：

甘爽悠长

叶底：

单芽肥壮、秀挺鲜活、呈古铜色

二级：

形状：

条索紧细

色泽：

金黄相间

汤色：

金黄透亮

香气：

花果香气淡

滋味：

甘爽

叶底：

秀挺鲜活