绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
绿茶被称为“健康之液，灵魂之饮”。经科学研究发现，绿茶确实含有与人体健康相关的成分。作为中国的主要茶类，绿茶对于静脉曲张这种慢性血管疾病还具有一定的预防和缓解作用，下面我们具体来了解一下吧！
绿茶对于静脉曲张的作用
绿茶富含儿茶酚物质、维生素，这种物质不仅可以软化血管，还能保持血管弹性，有效防止血管硬化。同时，绿茶对于血压调节，血管疾病的预防起着重要作用。对于静脉曲张患者来说，常喝绿茶能有效缓解病状，但是并不能彻底修复受损的静脉瓣膜，达到治愈的效果。
绿茶中还含有黄酮醇类，具有很好的抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，能有效预防静脉血栓的形成。据科学证明，绿茶中含有大量的钾元素，能及时补充身体流失的钾。从而有利于生津益气，弥补身体损耗，提高身体免疫力。通过研究发现，每天喝三杯绿茶，不仅有利于肠胃的新陈代谢，保证身体营养元素的平衡，还能排出血管里沉淀的毒素，保证血管的清洁。
绿茶养生怎么喝？
绿茶可以喝，但建议饮用“淡绿茶”：
绿茶是不错的茶饮，味道与营养共存，但其中也含有不少的鞣酸、植酸等物质，饮用过浓容易刺激胃黏膜，不建议摄入浓度过高的绿茶，淡绿茶水更加健康，平平淡淡才是真。
不建议空腹饮茶，饭后喝茶更健康：
从健康角度考虑，避免过分刺激食道黏膜和胃黏膜，建议您在饭后一小时左右饮用绿茶，空腹饮茶会造成不小的刺激，有些人甚至在空腹饮茶后会出现肚疼的情况，不益于身体健康。
饮茶温度要适中：
有的人喜欢喝冷茶，但容易刺激胃肠，诱发腹泻、腹痛等问题；有的人喜欢喝烫茶，不建议为之，容易刺激和损伤食道，增加食道炎等问题的发生风险。
泡茶有讲究：
首先，冲泡绿茶的温度一般建议在80℃至85℃，不必过分追求沸水泡茶。
其次，注水有讲究，建议采用吊水的注水方式沿杯壁注水，尽量避免直接冲击茶叶。值得注意的是，冲泡淡茶，建议茶水比为1：50，即1g的茶叶50ml的水，淡茶更健康。
最后，绿茶的冲泡时间不宜过长，一般第一泡只需浸泡30s到60s左右，第二泡时间可以稍加延长至40—80秒左右。
静脉曲张患者日常可以多喝绿茶来缓解病状，提高身体免疫力。但是要想彻底治愈静脉曲张，还是要选对方法及时治疗最重要。
绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
