绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
绿茶加蜂蜜一个养颜,一个抗疲劳,这两样要是放在一起,那可是强强联合。蜂蜜跟绿茶都是减肥中常用到的材料，今天小编跟大家一起来了解下蜂蜜加绿茶可以减肥吗？蜂蜜绿茶怎么喝减肥。
蜂蜜绿茶减肥的正确方法
1、想让蜂蜜绿茶起到好的减肥效果，不能购买那些成品的蜂蜜绿茶饮用，需要自己用绿茶和新鲜的蜂蜜进行泡制。
2、大家在用蜂蜜绿茶减肥的时候，一定要控制住自己的食用摄入量，而且不能吃油腻和冷冻食品。因为这些食品都是高热量的食物，人们在减肥期间食用，会直接影响到减肥效果。
3、想让蜂蜜绿茶起到好的减肥功效，应该在每天早、中、晚各饮用二百五十毫升左右。另外在平进还要加大水的摄入量，这样能利于体内多余的物质快速排出体外，加速人体新陈代谢的出现。
4、在用蜂蜜绿茶减肥期间，如果能配合食用一定的蜂花粉，减肥效果会更为出色，因为蜂花粉不但可以为人体提供足够的营养，更能让人类产生一种饱腹的感觉，从而起到减肥的效果。
5、大家平时想用蜂蜜绿茶减肥时也可以在里面加入适量的山楂，制成山楂蜂蜜绿茶，这种饮品的减肥效果会更为出色。制作山楂蜂蜜绿茶时，只要把六克绿茶粉和五钱山楂，用水煮食五分钟，然后等不温降到五十度左右时，加入蜂蜜调匀就可以了。
蜂蜜绿茶怎么喝减肥
蜂蜜绿茶的制作方法：去绿茶2-5克，用开水冲泡，放置10分钟以后，将茶叶滤去，这时绿茶的颜色和味道就已经都出来了;等滤过茶叶的茶水温度降到40度以下时，加入适量的蜂蜜搅拌均匀，就成了名副其实的蜂蜜绿茶。蜂蜜的使用量为25-50克为宜。
蜂蜜绿茶减肥法：使用上面制作好的蜂蜜绿茶，每天早起一杯，午餐和晚餐后各一杯，坚持服用，就能达到减肥的效果。不仅如此，对皮肤还有很好的作用，大家都知道蜂蜜自古以来就是排毒养颜的圣品。经常吃蜂蜜，在排毒养颜的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定的效果。
采用蜂蜜绿茶减肥，绿茶可以根据自己的口味去选择不同的品种，蜂蜜也可以选择洋槐蜜，枣花蜜或者荆花蜜，荔枝蜜等等都可以，但尽量去购买100%的纯蜂蜜，那样才会有以上所说到的减肥美容效果。
常喝绿茶加蜂蜜的话，是可以降低人们身体当中的脂肪的，而且茶叶还有蜂蜜当中含有着一些脂多糖，茶氨酸这些对身体特别有益的营养成分，用绿茶加蜂蜜这种减肥方法人们不用再担心身体营养出现缺失，造成贫血现象了。
绿茶（Green Tea），是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。
绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
