炎炎夏日，一杯热茶最能解暑消渴，这是因为热茶利于汗腺排汗，可以达到散热的效果。而且茶能提高脾胃运化能力，把水运送到周身。夏日受欢迎的冷饮虽然消暑立竿见影，但只解决当时的热气，短暂地给人体降温，并不能真正地解渴，茶就成了很多人的不二选择！那夏季喝铁观音有什么好处呢？
夏季喝铁观音的好处
1、促进胃肠蠕动，铁观音富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
夏天饮食，食品大多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。喝杯铁观音，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
2、夏天吃盘小龙虾，喝杯冰镇啤酒，是中国老百姓的一大爱好，但夏天经常吃辣的，喝冰的饮料酒，对身体不好，特别是对肝脏造成伤害。夏天常喝铁观音，可以有效疏通血管，保护肝脏。
3、夏天天气多变，冷热交替，人的身体免疫力降低，亚健康疾病在夏天是高发期。夏天常喝铁观音，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些铁观音大有益处。
4、夏天，南方多降雨，常喝铁观音，能有助肾脏排泄，铁观音还有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。男人喝铁观音，健康好处多。
5、夏天天气热，大部分的胃口不好，常喝铁观音，能有效促进食欲，帮助消化，补充身体流汗所流失的水分和营养。
6、铁观音茶富含了维生素、氨基酸以及生物碱等营养成分，可以有效清肝明目，减少心血管疾病的突发几率，非常适合夏季饮用哦！
7、铁观音能增强自身免疫系统，有效预防感冒无疑也是夏季喝铁观音的一个功效，夏季是流行病毒横溢的季节，而铁观音的这一功效在这样的情况下必然成为大家饮用的原因。
8、缓解“三高”也是夏季喝铁观音的一个强大功效，在炎热的夏季人最容易受到“三高”的影响而产生一些身体不适，喝铁观音可以起到一些连药物也无法达到的降“三高”保健功效。
综上所述，我想大家可能也明白了，夏天饮用铁观音到底会给身体带来很多的好处。不过，我们在饮用铁观音茶的时候，一定要适量。如果是老茶客倒也无所谓，但是如果是新茶友就要注意了，记得不要喝过浓的茶水，以及睡觉前尽量不要喝。喝茶要健康，也得讲究循序渐进，这样才是喝茶养生的正确方法。
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级：
形状：
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽：
油润砂绿
汤色：
金黄明亮、浓艳
香气：
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味：
醇厚甘鲜
叶底：
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级：
形状：
壮实、紧结、匀整、净
色泽：
绿油润、砂绿明
汤色：
金黄明亮
香气：
清香持久
滋味：
清醇甘鲜、音韵明显
叶底：
软亮、尚匀整、有余香
二级：
形状：
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽：
绿油润、有砂绿
汤色：
金黄
香气：
清香
滋味：
鲜醇爽口、音韵明显
叶底：
软亮、匀整、余香（弱）
