杜仲茶新茶至少放置一周以上，最好半个月左右，让茶中的有益物质氧化后再喝。
杜仲茶可以长期喝：
杜仲味甘、微辛，性温，有补肝肾、强筋骨、健腰膝、安胎气、降血压等功效，适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频、阳痿、男性遗精、女性宫寒、头昏、眼花、小儿胎动不安及高血压等症。
阴虚火旺及实证以及热症人群都不适合饮用，如果饮用过量的话会引起不同程度的头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，严重者会呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。所以我们平时在喝杜仲茶的时候一定要看看自己适合不适合，适合的话那是最好的，不适合的话就不要乱饮用不然的话受伤的总会是自己。
杜仲茶一天用量需10克，可分两次用，也可一次就用10克，具体冲饮应这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用10克也可5克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。
杜仲性平和，能够相容于其他药物中，不会发生任何副作用，平日喝对人体健康有益。从中医角度讲，杜仲茶是可以长期喝的，但是什么东西都要适可而止，杜仲茶当然也不能喝得太多了。治疗用量10--15克/日，保健用量5--10克/日。
喝杜仲茶有副作用吗：
杜仲茶是一种很好的茶，能够减少体内的脂肪，可以排毒，还有减肥的功效，能够降低血压，防止低血压的发生，是茶中的极品，杜仲是一种药材，而且功效是很强大的，能够调整肾脏，肝脏的功能，改善体弱多病的现象，还能够抗肿瘤，相当于一种保健品，杜仲茶的副作用比较小，一般是没有什么副作用的，就是长期饮用的话，会对胃部产生不良影响，容易引起胃病。所以还是适当的饮用最好。
