茶叶水超过12小时就不建议饮用了，时间长的茶叶水维生素大多都丧失，茶汤中的蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，确实不适宜饮用。
茶叶水的妙用：
1、祛除口臭，
口臭真的是让人非常尴尬的事情，自己根本感觉不到，但是让周围的人感到很难受，又不好告诉你，真是影响到了朋友间的交往。这时我们就有一个很好的方法能解决这个问题，用隔夜茶叶水漱口，只要茶叶没有变质都可以利用起来，因为茶中含有精油类成分，气味芳香，它可以有效去除口臭，这样就能我们的口臭问题了。
2、用来止血，
如果一不小心手指弄破了，或其它地方有皮肤有出血情况，这时我们就可以用隔夜茶来清洗出血的伤口，因为隔夜茶当中还含有大量的鞣酸，它能够加速血液的凝聚，可防止毛细血管出血，使伤口处止血凝血的速度加快。包括口腔出血、牙出血、疮口脓疡的问题也可以用这个方法，经常洗洗或漱口，都能起到止血的作用，这么方便又实用是不是很贴心呢。
3、用来明目，
有时候眼睛会有上火的情况，两眼模糊不清，擦一擦还是感觉眼睛上面蒙了一层膜，特别难受，这时我们可以用隔夜茶洗洗眼清，会舒服很多，因为茶叶中含有茶多酚，茶多酚有抗菌消炎的功效，对于那些长期面对电脑的、眼睛有红丝的，也可以试试每天用隔夜茶洗洗，你会惊奇它还能给你带来这样好的效果。大家要想了解更多明目的方法，可以看看下面这本书哦。
4、用来止痒，
如果身体有时感觉瘙痒，也可以用隔夜茶洗洗，它有止痒的功效，茶叶中所含的氟可以迅速止痒，同时还能预防皮肤因湿疹带来的瘙痒不适感，如果朋友或家人有瘙痒的情况，不要只想着挠，隔夜茶就能帮你解决问题，你也可以用加热后的隔夜茶洗头发，让秀发更加顺滑，给头发增加养分，更黑更亮。
5、用来防癌、抗氧化，
茶叶水放的时间稍长后你会发现它颜色了，这是由于茶多酚氧化，而变成了红褐色的茶色素。茶多酚和茶色素均有很强的防癌、抗氧化作用，随然隔夜茶中维生素C的含量有所减速少，但它抗病的作用却不会因隔夜而减少。
尤其是隔夜茶从绿色变成黄颜色，这些颜色主要是茶黄素、茶红素、茶褐素等，这些都是无毒的，所以并不一定隔夜就不能饮用，如果在温度较低，时间上不超过12小时的茶，喝了不会对人体产生危害，而它的有些成份会因为时间的变化更加突出，使人喝了更健康。
