要减肥的优雅OL们一定要找到找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。选用陈年普洱茶减肥贵在坚持，要想用喝茶的方法来减肥，要达到消食，拥有袅娜的身材，可不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。毕竟美丽永远都要以健康为前提。
对于要减肥的OL们来说，还是饭后喝陈年普洱茶减肥的好，普洱茶没有保质期，时间越久越值钱，也越好喝，如果普洱茶保存得好的话，放上个几百年的普洱茶几两就上万元。
大家知道的茶“云南十八怪”中提到的“爷爷做茶孙子卖”说的就是它啦。
减肥期间，喝茶减肥建议还是正常饮食，只是晚餐要克制好。等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。
减肥就要健康才行，毕竟大家常说“生命在于运动”而不在于静养，大家在喝茶减肥的同时，最好再加上适量的运动，在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。
刚开始喝茶阶段非常容易饿，饿了时吃点水果，尽量不吃零食。慢慢地等肠胃已经适应茶了，基本喝好后也就不感觉饿了。喝普洱茶后，体内的油削脂后会觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果你再狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了。
马上就要到夏天了，想秀杨柳细腰，想拥有“回头一笑百媚生”的魅力，那就赶快行动吧！
