茶在中国文化当中已经有五千年的历史了，不但是一种不错的饮料，也可以起到预防疾病的作用。茶叶不但清热解毒、消暑解渴、美容养颜、预防疾病等作用。近来有不少的茶叶杂志上刊登出茶叶可以预防龋齿，很多人对此有很大的疑问，那么，茶叶真的能起到预防龋齿的作用吗？
我国古代早有用茶叶预防龋齿的记载：“食毕用茶含漱，去烦腻齿不蛀而坚。”中外学者对各种茶叶进行了化学分析和动物实验，证明饮茶可减少龋齿约30%左右。这是因为茶叶中含有丰富的氟元素。氟含量以低档茶叶为高。近年来的研究认为，茶叶中除了氟元素外还含有多种抗龋成分。其中茶多酚对变形链球菌、乳酸杆菌等有明显的抑制作用。茶叶中的氟能增加牙面釉质的硬度及抗酸蚀的能力，还能减少口腔内的多种致龋细菌，从而起到预防龋齿的作用。
饮茶防龋方法简便易行，同样也适用于儿童。国内有学者采用0.5克茶叶泡水100毫升，给3—6岁儿童每天上下午各饮一次，而且饭后用茶水漱口。经一年半的观察，有显著的防龋作用。同时测定儿童血色素与体重，结果均无影响，证明儿童饮茶是很安全的。花茶有清香味，更易被儿童所接受。这是适合家庭预防龋齿的好方法，可以加以宣传与推广。
饭后用茶水漱口，不但可以起到清洁的作用，还能有效的防治龋齿病，这一点是有科学根据的，在生活当中，不少的人们做到饭后用茶水漱口，不但可以起到消炎除垢的作用，也起到了一定的防治龋齿的作用。
