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苦荞茶泡完可以吃吗

2020-08-12 


苦荞茶是我们都熟悉的一款粗粮饮品,它含有的营养物质丰富,泡饮有利于我们的身体健康,是天然健康的绿色饮品,有保健身体的作用。那么,苦荞茶泡完可以吃吗?下面一起来了解看看。

苦荞茶泡完可以吃吗?

可以吃。

苦荞茶属于替代茶类,归类为“杂粮饮品”。因富含稀有元素“芦丁”,对三高和排毒有很好的辅助功效。苦荞茶冲泡以后,一般有两种茶渣:一种是米茶状的;第二种是冲剂状的。两种均可以吞服。如果是三高群体,可以直接吞服或者添加木糖醇吞服。这样对身体的辅助功效就更好。需要注意的是,苦荞茶最好不过夜,过夜的苦荞茶不宜吃。

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,据《本草纲目》记载:苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载:可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

特别是独特成份--苦荞黄酮(芦丁),功效非常独特,能有效地预防和调理心脑血管疾病(高血压、高血脂、冠心病等)、糖尿病、消化系统及呼吸系统疾病,效果显着,同时提高人体的免疫力。

苦荞茶冲泡方法

1、取5g或6g包一小袋,放入杯中,用玻璃杯最好,这样可以看清冲泡后的美丽的颜色,让你更加喜欢它。如果您以前用紫砂壶沏茶,那么暂时先不要用紫砂壶沏,目前为止没有说法用紫砂壶会更好。若是用纸杯呢,估计味道会差一些,因为什么样的茶用纸杯沏,味道都会大打折扣。

2、将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡,倒入开水后,约3-5分钟即可,不过别急着喝,因为会很烫的,稍微放置片刻,感觉不太烫了,再喝!

喝苦荞茶的注意事项

1、注意饮用时间。因为苦荞茶具有促进肠胃消化的功能,所以我们一般不建议在饭前饮用,以免引起更强的饥饿感。而且尤其是对于患有低血糖的朋友们来说更是要特别注意。

2、患有胃疾的人群不可过多饮用。苦荞茶本性苦寒,肠胃不好的朋友们经常饮用会加重对肠胃的刺激,进而引起不适。

苦荞茶可以天天喝吗?

苦荞茶是用苦荞麦的种子通过筛选,烘烤等工序精制而成的茶类冲饮品,其营养价值极高。苦荞富含维生素p可增强血管的弹性,又能保护血管。促进细胞增生的同时降低人体内的血脂和胆固醇,达到调节血脂的作用。长期饮用可以改善身体状况,降低高血糖等疾病的发病率并且具有抗癌作用,但是却不建议大家天天饮用,尤其是胃寒,低血糖人群更不宜天天喝。



苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦(鞑靼,读音dádá,是对中国古代北方少数民族的统称),别名荞叶七、野兰荞、万年荞、 菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。

它不属禾本科,而属蓼科,与人们所熟悉的“何首乌、大黄”等同属蓼科,是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”,三降食品(降血压,降血糖,降血脂)。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效,民间又称其为“净肠草”。苦荞还可以炒制后做成茶饮,每日饮用对三高患者有辅助治疗作用。

苦荞是自然界中甚少的药食两用作物,苦荞集七大营养素于一身,不是药,不是保健品,是能当饭吃的食品,因为其特殊的生长环境,本身苦荞就富含硒的,可以对人体起到自然补充硒的作用,有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。

据《本草纲目》记载,苦荞味苦,性平寒,能实肠胃,益气力,续精神,利耳目,炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载,可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、平喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。

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