绿宝石即凤冈绿宝石茶，贵州三大名茶之一，为绿茶类珍品。绿宝石茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的功效，还有提神、消除疲劳、抗菌等功效。
绿宝石茶叶功效
1、抗毒灭菌：把绿宝石茶用作排毒的良药《老美科学院学报》上播出：“茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强五倍”。
2、长寿：绿宝石茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
3、防蛀牙、清口臭：绿宝石茶含有氟，这中间儿茶素可以按捺生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。绿宝石茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食品渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
4、绿宝石茶可改善消化不良情况：这段时间的研究讲演显示，绿宝石茶能够匡助改善消化不良的情况，好比由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿宝石茶减轻病况。
5、肌肤红润：谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿宝石茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点还有提供一个小秘方：想要让你的皮肤容光焕发，仅仅喝绿宝石茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位，比用化学方法制成的绿泥更有用。
6、脑力健身：智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，绿宝石茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于绿宝石茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
7、降脂减肥，防止心脑血管疾病：饮绿宝石茶与减肥的关系是特别紧密亲密的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
喝绿宝石茶的注意事项
1、便秘的人不宜喝绿宝石茶
因为绿宝石茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用，因而影响了对食物的消化吸收功能，使大便干结，引起便秘或加重。
2、神经衰弱、失眠症的人不宜喝绿宝石茶
由于绿宝石茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统，有着明显的兴奋作用，饮茶尤其是饮浓茶，会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。
3、贫血者不宜喝绿宝石茶
因为绿宝石茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物。
4、缺钙或骨折的人不宜喝绿宝石茶
因为绿宝石茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。同时还能促使尿中钙的排出，使人体钙质少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复。
5、患有胃溃疡的人不宜喝绿宝石茶
因为人的胃里有一种能抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二脂酶，而绿宝石茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸。
