喝茶能达到减肥效果的话，那么相信大家都选择喝茶了，因为运动减肥真的挺辛苦的。那么荷叶茶喝多久能减肥呢？接下来小编为您解答这个问题吧！
【荷叶茶喝多久能减肥】
每个人都想要苗条的身材，很多女生为了减肥不是控制饮食就是运动了，但运动减肥不是谁都能坚持下来的非常辛苦。而荷叶茶是有着减肥功效的，所以越来越受到许多女性朋友的喜爱。那么荷叶茶喝多久能减肥呢？
一般来说喝荷叶茶只要坚持喝上一个月左右，应该也会有挺明显的效果了。不过每个人的体质不同吸收能力不同，所以效果也是不同的。有些人体质好吸收好那么效果会非常明显可观，但有些朋友体质不太好吸收能力不是很好，效果可能就不是那么好了，但坚持喝效果是一定有的。想要减肥的朋友们当然不是只依赖荷叶茶减肥了，还需要加上合理的饮食和运动才能达到效果哦。
荷叶茶的功效好处非常多还能减肥，茶叶知识，朋友们平常可以多喝哦！好了，了解完以上内容，那么接下来我们再来看看哪些人适合喝荷叶茶减肥吧！
【哪些人适合喝荷叶茶减肥】
1.水肿型肥胖
水肿型肥胖的朋友们并不是真的肥胖，而是因为一些不良的生活习惯所导致的。不过有很多朋友们是分辨不出自己是因为什么肥胖的，那么该怎么辨别呢？在早上起床后双手握拳，如果感到手指和手指之间有肌肉阻碍或者肿胀感的话，那么就属于是水肿型肥胖了。一般腰部有赘肉的朋友，如果感觉赘肉软软的话那么也是水肿型肥胖。水肿型肥胖的朋友喝荷叶茶减肥是很好的，中国十大名茶，效果会比其他人好很多。
2.暴饮暴食肥胖
暴饮暴食肥胖的朋友一般都很能吃，食欲非常好并且很难控制自己的食欲。而暴饮暴食的原因正是因为有火，这种类型的肥胖应该清肠胃和消火。荷叶茶本来就有着降火清肠胃的功效，所以暴饮暴食肥胖的朋友还是很适合喝荷叶茶的，功效会非常大又明显哦。
3.疲劳型肥胖
关于疲劳型肥胖的朋友其实是挺不好的，一般吃得少却很容易胖，就是俗话说的喝口水都会胖。但这种类型的朋友平常也是不太爱吃饭，就喜欢吃零食，这也是因为元气不足导致的食欲不好。而荷叶茶正是有着排毒健脾胃的好处，疲劳型肥胖的朋友们可以坚持喝哦，相信效果会非常明显的。
4.压力型肥胖
对于压力型肥胖的朋友们，其实是非常辛苦的，都是因为压力太大从而造成肥胖。但生活本就不是容易的，所以只能自己照顾好自己了。压力型肥胖的朋友心情不好就喜欢通过吃东西来缓解，这样也是造成肥胖的一个很大的原因。建议压力型肥胖的朋友们多喝荷叶茶，相信能帮助你改变不良的饮食习惯哦，坚持喝二十多天左右就可以了。
$关键字展示：荷叶茶$
