常喝荷叶茶能减肥吗喝荷叶茶的注意事项-孔雀说

荷叶茶是花茶中的一种，很多人都喜欢喝茶甚至靠花茶来减肥。接下来小编为大家介绍常喝荷叶茶能减肥吗这个问题。

【常喝荷叶茶能减肥吗】

1.荷叶茶是花茶的其中一种，荷叶这种纯植物是对人体无害且有益的，荷叶茶更是纯天然纯植物的茶所以大家都可以放心喝。荷叶茶不仅能调理人体的内分泌还能祛痘，对于便秘的朋友也有着极大的帮助，可以说天天喝都不用担心会对身体有害处。

2.虽然荷叶茶是有着这么好的功效，并且还是纯植物的天然茶，中国十大名茶，但还是避免不了有不适合它的人。例如胃寒或者体质寒的朋友就不适合喝了，这样会加重你的体寒哦。

那么常喝荷叶茶能减肥吗？据了解，荷叶茶本来就是有着排毒的功效，其中还是有一定的减肥功效的，并且多喝对身体也没有害处。但想要通过喝荷叶茶来减肥就需要有毅力去坚持了，坚持每天喝喝对时间相信一段时间下来会有理想的效果。但减肥也不是容易的事情，想要减肥还是合理饮食加运动吧~

了解完常喝荷叶茶能减肥吗这个话题，接下来我们来看看荷叶茶的功效吧~

茶叶本身都有着一些排毒的功效，荷叶茶更是有着很好的排毒功效。因为荷叶茶中有着很多纤维物质，对肠胃蠕动非常有利从而达到排毒的效果。便秘的朋友们可以多喝荷叶茶，对减小肚腩也有很大的帮助哦。荷叶茶还能提高人体的新陈代谢，多喝荷叶茶能变成易瘦体质哦。

荷叶茶中还有着一种能溶解脂肪的物质，特别是对于一些虚胖或者很难瘦下来的朋友来说，中国十大名茶，多喝荷叶茶能达到减肥瘦身的效果。另外荷叶茶还有着利尿排水的好处，对于一些少运动长期坐着的上班族来说，非常容易水中或者气虚，多喝荷叶茶能缓解不少哦。

看完荷叶茶的功效，接下来小编再为大家介绍喝荷叶茶的注意事项！

荷叶都是开在荷塘里的，虽然荷叶有着出淤泥而不染的美称，但如果在采摘过程中荷叶不干净，加上后期的处理不到位容易导致不干净的荷叶茶流入到市场中。很多潮湿或者药店里卖的荷叶也不太干净，喝了这个茶以后容易让人恶心或反胃。

荷叶是南方地区的高产帝，很多荷叶茶都来自南方地区。很多种植荷叶的人都会为荷花荷叶喷上农药以防止虫害，这样的荷叶茶在采摘下来后很有可能会残留农药或者化肥，所以在购买回来后最好清洗干净。

荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。

《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。