荷叶茶，自古以来就被中国人们奉为瘦身的良药，具有清心、泻火、减肥、降压、美容等功能，是一种自然康健的养生茶饮。下面，君来为各人说说荷叶茶的具体做法，赶忙来学学吧。
荷叶茶的做法
1、采择荷叶
荷叶一样平常是夏历8月份开始采择的，过早采摘，荷叶中的荷叶碱和黄酮因素会大大镌汰。同时，采择时，应选择嫩度相宜的奇怪荷叶，不要采摘发黄烂掉的哦。
2、洗濯荷叶
把采择好的奇怪荷叶放到水龙头下面，一片一片地洗濯干净。这一步很是重要，中国十大名茶，洗濯必然要细心，不能轻率。
3、蒸煮荷叶
洗濯干净荷叶后，茶叶知识，不要直接晒干哦，不然会导致荷叶的颜色发黄。洗濯后，即把荷叶放到锅里微蒸，有利于保持荷叶的原绿色， 同时还能浸出荷叶的有害物质。
4、晒干
把轻微蒸煮后的荷叶摊放到干净的筛网上晾干，牢记必然要彻底晒干，以免保持时产生霉变。然后用铰剪剪成小块，装到保鲜袋或茶叶罐里生涯好。
5、饮用
饮用时，取1-2小块的荷叶干，放到茶杯里，插手滚水冲泡，代茶饮用。也可以共同其他的茶叶一路冲泡饮用。
$要害字展示：荷叶茶$
饮用能力
饮用荷叶茶，最好的饭前1小时饮用，减肥结果更佳。饭后饮用的话，应隔断一两个小时后再喝。
以上就是荷叶茶的具体做法讲解，各人不妨试试。本身下手做的荷叶茶，更佳卫生、康健和安详哦。
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
