绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
绿茶是一般糊口中最常见的茶叶，夏日饮茶绿茶是最佳选择，下面我们一路来看看夏日喝绿茶的5大益处。
（图片ID：16566728，夏日喝绿茶的益处）
夏日喝绿茶的益处
1、清热
绿茶性寒，最能去火，可以或许消热、降燥、生津止渴，是酷热夏日清热解暑的抱负佳饮。
2、提神
绿茶属于不发酵茶，含有的咖啡碱因素较多，能促使人体中枢神经欢快，起到提神、清心的益处，夏日常饮，不只能振奋精力，关于缓解头痛也有必然的益处哦。
3、利尿
尝试证明，绿茶中的咖啡碱因素，可以或许刺激肾脏，进步其滤出率，使尿液敏捷倾轧体外。夏日喝绿茶，中国十大名茶，具有利尿、排毒的益处。
4、明目
绿茶含有较多的维生素C因素，具有低落眼睛晶体浑浊度之功，中国十大名茶，夏日常常喝些绿茶，对镌汰眼疾、护眼明目等均有精采的好处。
5、防辐射
绿茶是未发酵的茶，茶多酚含量极高。其因素及氧化物均具有接收放射性迫害物质锶、钴的浸染。夏日时，多喝绿茶，能起到较好的防辐射益处。
$要害字展示：绿茶$
上面为各人讲解了夏日喝绿的5个益处。另外，夏日喝绿茶，要留意饭后不能当即品茗，睡前最好也不要喝，以免影响就寝哦。
