绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
夏气候温高，品茗不单能增补水分，尚有消暑、降燥、生津、利尿等功能。炎天喝什么茶好.茶的品种繁多，从发酵水平从低到高分别依次有白茶、绿茶、清茶(乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)。
炎天喝什么茶好.利害红绿茶功能各差异
中医以为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶颠末差异的建造工艺也有凉性及温性之分，以是体质各异饮茶也有考究。燥热体质的人，应喝凉性茶，中国十大名茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
以是炎天品茗必然要因人而异，喝错了茶，反而对身材倒霉。下面360知识网小编为各人讲解几种得当炎天喝的茶。
炎天喝什么茶好.绿茶
绿茶是最常见的一类茶，我国有很多名茶都是绿茶。炎天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，尚有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的成果。炎天喝绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养因素。炎天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增加营养之效。
喝绿茶还反抗辐射有益处，以是不光炎天喝绿茶好，恒久面临辐射(如电脑辐射)的人士一年四序都可以喝绿茶。
绿茶建造中没有发酵环节，固然其营养代价较高，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。其它，过敏体质和体寒者也不宜多喝绿茶。
炎天喝什么茶好.红茶
红茶是一种发酵茶。红茶中的茶多酚很少，但因为发酵红茶中富含茶黄素、茶红素等物质。红茶香气浓烈，炎天喝红茶有提神解乏、生津清热、利尿解毒、杀菌养胃之功能。
因为茶多酚的含量少，红茶对胃的刺激性不大。红茶喝法许多，炎天喝红茶加糖、加牛奶对掩护胃黏膜，治疗胃溃疡都有必然的结果
要提示各人的是，炎天喝红茶不宜放凉喝，每次喝到茶水剩1/3时可续水，以每杯3次为宜。
炎天喝什么茶好.乌龙茶
乌龙茶属清茶，是一种半发酵茶。乌龙茶险些不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质和促进消化酶和解析脂肪的因素。饭前饭后喝一杯乌龙茶，茶叶知识，能促进脂肪解析，有减肥的功能。
乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶。大大都人炎天都可以喝乌龙茶，乌龙茶茶叶粗老，冲泡时要用100℃的滚水。
炎天喝什么茶好.普洱茶(黑茶)
普洱茶又名黑茶，因普洱茶由黑曲菌发酵而色黑。
普洱茶对减肥有奇效，出格是小腹处的脂肪。想在炎天减肥的伴侣可以多喝刚泡好的普洱茶，炎天喝普洱茶应保持一天喝1.5升，饭前饭后各一杯。炎天僵持喝普洱茶您会发明炎天一过您肚子上的赘肉也已消散殆尽。
普洱茶性暖和醇厚，得当体寒之人。炎天喝普洱茶有暖胃、有暖胃、降血压、降血脂的浸染，恒久喝普洱茶对减轻动脉粥样硬化和提防心血管疾病有用。
炎天喝什么茶好.白茶
您是否传闻过白茶.它与绿茶一样，也是一种不经发酵的茶。我国江苏等地有产白茶，以溧阳白茶最为著名。与绿茶对比，白茶没有炒青和揉捻的进程。以是白茶在很洪流平上保存了茶叶中的营养因素。
白茶中的茶多酚含量比绿茶和乌龙茶都要高，茶多酚有进步免疫力和掩护心血管的浸染。白茶还能有用节制胰岛素渗透量，解析体内血液中多余的糖分，促进血糖均衡。
炎天喝白茶还可防中暑，白茶中多种氨基酸，具有退热祛暑的功能。炎天喝白茶尚有助于口腔的洁净与康健。
以上4种常见的茶都很得当在炎天饮用。易上火、体形较胖的燥热体质者炎天宜喝绿茶、铁观音等凉性茶;肠胃虚寒，吃点生冷食物就轻易拉肚子的伴侣属虚寒体质，炎天宜喝普洱茶、红茶等温性茶。而清茶中的乌龙茶、大红袍属中性茶，大大都人都可以饮用。
当代都会人的糊口节拍快，也许呈现虚寒和燥热切合的体质，炎天品茗时提议您按照首要的症状来选择得当本身的茶。 责任编辑：lss
