怀孕可以适量饮用大麦茶

怀孕可以饮用大麦茶吗？很多准妈妈都会问这样一个问题，其实，孕妇是可以饮用大麦茶，但一定要适量哦！

1、大麦茶不含茶碱、无刺激

孕妇作为特殊人群，在饮食方面都要特别的注意，正常来说，孕妇最好就不要饮用浓茶，否则浓茶中过量的咖啡因会导致孕妇心跳加速，这对胎儿不好，而大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，因此不会有刺激，也不会影响睡眠，特别适合孕妇饮用。

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2、大麦茶是消暑的最佳饮料

大麦茶是属于五谷类，比较的温和，没有刺激，且它还是我国民间流传的一种传统清凉饮料，用热水冲泡2~3分钟左右，就可以闻到浓郁的香茶味了，特别是在夏季饮用，是最好的消暑饮料，特别适合孕妇饮用。

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3、孕妇最好不要喝罐装的大麦茶

孕妇平时可以喝大麦茶，但是记住一定不要过量，特别是怀孕之后多喝水，适量的吃点水果、肉、青菜等，还有就是孕妇喝大麦茶，最好不要买罐装的大麦茶饮料，那些都经过加工，喝了对孕妇不好，最好是买一颗颗炒过的，用水煮开就可以了。

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4、大麦茶的魅力

现代人都追求营养价值，而大麦茶是五谷类，经过炒制之后，用沸水煮开，就能够闻到一股浓浓的麦香味，喝了特别的开胃，还有助消化、减肥的效果，不仅是美眉们的大爱，且还受到了很多孕妇的青睐。

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综合上述，我们了解到怀孕是完全可以喝大麦茶，而且经常适量的饮用大麦茶，对孕妇还有很多的好处，因此，孕妇们可以放心的饮用。