你知道薄荷茶有什么作用，薄荷茶有什么禁忌，谁适合谁不适合薄荷茶，如何喝好薄荷茶，今天让我们来看看！
薄荷茶的功效和功能
1.薄荷叶具有发汗、退热、杀菌、除浊、去污的功能。它们在缓解感冒、偏头痛和祛痰方面非常有效。它们是芳香健胃剂，用于缓解肠胃气胀、帮助消化和缓解宿醉。他们仍然是温文冷静饮料。
2.薄荷叶有助于刺激食欲和消化，减轻胃痛和头痛，促进创新。
3.消除口臭。
4.它最重要的贡献是控制消化系统的急性症状。具有清凉止痛的功效，可缓解头痛、偏头痛和牙痛。还可以缓解风湿痛、神经痛等。
5.此外，它还可以消除湿疹，癣，疥疮和皮肤瘙痒。它能收缩微血管，软化皮肤，清洁黑头粉刺，帮助消除异味和胀气，消除口臭，提神醒脑，消除风邪和头痛等。
薄荷茶的禁忌
以下人群不适合喝薄荷茶和薄荷产品:
1.阴虚发热、汗出、肺虚咳嗽的患者不宜饮用薄荷茶，以免病情加重。
2.因为薄荷本身具有兴奋神经和提神醒脑的功能，所以晚上最好不要服用太多，以免入睡困难和影响睡眠质量。
3.建议孕妇不要服用过多的薄荷，也不要在哺乳期喝薄荷茶。因为薄荷含有一些抑制雌激素和乳汁分泌的物质。
4.通过实验发现，薄荷中含有的薄荷油和薄荷醇对哺乳动物有较强的麻痹作用。过度使用薄荷容易导致呼吸麻痹甚至死亡。因此，服用薄荷要适量，每人每天服用不超过2毫克/公斤体重，这对身体是最好的。
5.不要长时间服用薄荷茶或薄荷产品。这是因为如果我们长时间服用薄荷，我们的身体会变得寒冷和虚弱。具体症状是发烧、咳嗽和大量出汗。哪里是放薄荷的最好地方
虽然据说薄荷可以放在卧室里，但把薄荷放在卧室里并不是最好的选择，因为虽然薄荷可以散发出清新宜人的气味，但它也需要在晚上呼吸，剥夺了卧室主人的氧气。而卧室是睡觉的地方，薄荷的提神效果也会成为影响晚上睡眠的一个因素。建议在书房、客厅或阳台种植薄荷。如果你非常喜欢薄荷的味道，你也可以在白天把薄荷搬进卧室，晚上睡觉前把它搬出卧室。
什么人不应该吃薄荷
1、孕妇不应吃薄荷。薄荷中含有薄荷醇，孕妇食用后会影响胎儿健康。严重病例可能导致胎儿畸形或流产。
2.薄荷不适合阴虚、血燥、体虚多汗的人。薄荷具有发汗、解表、理气的功效。身体已经虚弱和出汗的人经常吃薄荷，这会导致身体变弱。
3、脾胃虚寒、腹泻也最好不要吃薄荷，因为薄荷凉了，吃后会加重胃寒和腹泻的症状。
如何冲泡薄荷
薄荷叶可以直接浸泡在水中。挑选3-5片新鲜薄荷叶，洗净，撕成小块，放入杯中，倒入一些热水。能提神、清热解暑。如果你喜欢甜茶，你也可以加入一些冰糖或蜂蜜。柠檬和薄荷也是很好的搭配。也可以加入1-2片柠檬一起酿造。柠檬除了清热解暑外，还有美白功效。
