花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
花茶是我国独有的一类再生产加工茶，花茶的种类丰富多彩。花茶合适于女性长期性饮用，口味味道爽口，保健养生的作用与功效也十分凸出，但许多人也疑惑，喝花茶有哪些好处呢和坏处呢？下边小姐姐为大伙儿详细介绍喝花茶的益处和坏处：
喝花茶的益处
花茶是集茶汤滋味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相辅相成。既维持了浓厚可口的茶汤滋味，又有鲜灵清香的花香。冲调品吸，花香袭人，甘芳满口，让人神清气爽。花茶不但仍有茶的功效，并且花香也具备优良的药用价值，助益身体健康，具备排出来肠油，调整胃肠循环系统，身体排毒等。具备护肤美容、美体瘦身、身体排毒除味的功能，协助瘦小腹最好。
1、维护身体心、肝、脾、肺、肾五脏，能够对于五脏开展食疗保养。
2、常饮花茶针对慢性乙肝和肠道疾病拥有预防作用。
3、具备清热利湿降血压、对血压高，人体水肿有实际效果。
4、具备降低血脂、提升冠脉血容量、提升心脏血供、抗动脉硬化等功效。
5、防范心血管疾病，对改进血压高、心肌梗塞等病症有挺大好处。
喝花茶的坏处
1、忌随便配搭
花茶常常配搭喝能够充分发挥更强的保健养生实际效果，可是假如不是留意花茶的功效、特性等，依本人爱好随便配搭非常容易对人体导致负面影响。一般说来，花茶配搭尽量不要超出3种，且各种各样花茶中特性不可以犯冲。
2、忌随便饮用花茶
花茶在饮用的那时候不能随便喝。花茶类型较多，作用功效也各不一样，一定要在饮用以前对花茶的功效做掌握，再根据本身的必须挑选适合的花茶饮用。
3、忌过多喝花茶
花茶常用的绿色植物的花朵、枝干这些都拥有自身的味道、药力，相互配合自身的身体素质一定饮用可以协助保健养生。可是并不等于能够长期性过多喝花茶。一段时间饮用之后要根据本身的身体素质开展调节，过多饮用非常容易得不偿失。
4、忌空肚喝花茶
睡醒时，忌空肚喝花茶。这一那时候喝花茶非常容易淡化了胃酸，减少了胃液的作用，防碍吸收，并危害对蛋白质的消化吸收，易造成胃粘膜发炎。一定要吃了早饭以后再饮用。
5、忌临睡前喝花茶
入睡以前请别喝花茶，一般人们提议临睡前2钟头以后就请别喝花茶，假如是有减轻失眠症实际效果的花茶也应当防止临睡前1钟头饮用。这由于临睡前饮茶人体会摄取很多的水份，睡觉经常尿尿危害睡眠质量。
健康养生花茶的科学研究配搭
配方1：桂花树+荼叶=止咳化痰、止咳化痰、去口臭。
配方2：甜菊叶+金盏花+真珠茶=促进消化降肝火，出示免疫能力。
配方3：洋甘菊=经常便秘、肠内清洁。
配方4：茉莉花盆栽+柠檬草+纯蜂蜜=改进胃酸反流、浅表性胃炎、肠胃胀气、消化不好。
配方5：七叶胆+青柠檬果+一剪梅=延缓衰老、可让血细胞的中性化人体脂肪何碳水化合物水准减少。
左右5个健康养生花茶的配方，每个花茶作用有所区别。大家在采用时，要依据作用及本人身体素质而定。尽管这种花茶合适长期性饮用，但也不必每天饮用。
