绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
经常喝绿茶的女孩不多，但也有，那么女孩喝绿茶的好处和坏处是什么？女孩喝绿茶的好处和坏处通常是：
女孩经常喝绿茶的缺点
1.神经衰弱，小心喝茶
茶中的咖啡因能刺激神经中枢。喝浓茶治疗神经衰弱，尤其是在下午和晚上，会导致失眠和病情加重。你可以在早上和下午喝一次茶，早上喝花茶，下午喝绿茶，晚上不喝茶。这样，在白天会精神焕发，在晚上会平静舒适，并且可以很早入睡。
2.肝病患者避免喝茶
大多数物质，如茶中的咖啡因，都是由肝脏代谢的。如果肝脏有病，喝太多的茶会损害肝脏组织。
3、营养不良，避免喝茶
茶有分解脂肪的功能。如果营养不良的人再喝茶来分解脂肪，那会使营养更差。
4.孕妇避免喝茶
尤其不应该喝浓茶。茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲子宫中胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应该少喝或不喝茶。
5、发烧，避免喝茶
茶中的咖啡因不仅会提高体温，还会降低功效。
6.溃疡患者应该小心喝茶
茶是胃酸分泌的刺激物。喝茶可以增加胃酸分泌，刺激溃疡面。经常喝浓茶会使病情恶化。然而，对于轻度患者，在服药2小时后，你可以喝一些淡茶。加糖红茶和牛奶红茶有助于消炎和保护胃粘膜，对溃疡也有一定的疗效。喝茶还可以阻止体内亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
7、贫血患者避免喝茶
茶叶中的单宁酸可与铁结合形成不溶的最终产物，使身体无法获得足够的铁源，因此贫血患者不应喝茶。
8.患有泌尿系统结石的患者应该避免喝茶
尿结石通常是草酸钙结石。因为茶含有草酸，它会与尿中排出的钙形成结石。如果尿结石患者多喝茶，会加重他们的病情。
9.喝茶时要小心吃药
有很多种不同性质的药物，所以我们不能一概而论是否可以用茶来服用。茶叶中的丹宁酸和茶碱会因某些药物而发生化学变化。因此，在服用催眠和镇静药物以及服用含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白质药物等时。茶多酚容易与铁剂反应而沉淀，因此不建议用茶来服用药物，以免影响药效。
10.避免喝隔夜茶
最好现在就泡茶来喝茶。如果茶长时间放置，不仅会失去维生素等营养，而且容易变质。
11.避免空腹喝茶
空腹喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、头晕、心烦等“醉酒”现象，并影响蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎症。在“茶醉”的情况下，你可以吃糖或喝些糖水来缓解它。
总而言之，注意避开饮用禁忌，才能有保健的功效。
