我们中国人饮茶现有数千年历史时间，做为日常生活的常见健康饮品，茶气清新自然，既能止渴又能健康养生，是很多人的至爱。尽管大家都喜欢，但不一定每个人都是在正确的時间和时节饮茶。喝茶，喝不好，不仅起不上养生保健的功效，还可能会造成脾胃虚寒拉肚子、失眠等负面影响。那麼铁观音什么时候喝最好？我们一起来学习一下吧。
铁观音什么时候喝最好
1、早晨起床后食用铁观音清肠胃
这个时间饮茶不仅能清除胃肠、稀释液血夜，还能促进内毒素的排出，对严重便秘能具有非常好的防止和医治功效。一般早晨喝清香型的铁观音比较好。
2、中午3点左右食用铁观音预防发烧感冒
在中午3点左右饮茶，是一天中最关键的，别名下午茶，对身体能具有调养的功效，提高身体的抵抗能力，滋补，还能避免发烧感冒。尤其是“三高”群体，坚持喝下午茶，具有药品都没法达到的健康保健效果。下午茶一般应以饮浓香型铁观音为宜。
3、晚上八点半左右食用铁观音修复人体免疫系统
有很多人觉得晚上喝茶危害睡眠质量，其实不是。晚上八点半左右人体免疫系统最活跃性的時间，喝上一杯铁观音，会容易修复和恢复人体免疫系统、重塑体细胞等。精神衰弱群体能够挑选半发醇的性温的清香型铁观音。
以上就是铁观音什么时候喝最好的详细介绍，早晨起床后、中午3点左右和晚上八点半左右和铁观音茶是最佳的时间点，看完本文的介绍，不要再以为八点半左右就不能因此了哦。最后，希望大家都拥有一个健康的身体。
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级：
形状：
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽：
油润砂绿
汤色：
金黄明亮、浓艳
香气：
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味：
醇厚甘鲜
叶底：
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级：
形状：
壮实、紧结、匀整、净
色泽：
绿油润、砂绿明
汤色：
金黄明亮
香气：
清香持久
滋味：
清醇甘鲜、音韵明显
叶底：
软亮、尚匀整、有余香
二级：
形状：
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽：
绿油润、有砂绿
汤色：
金黄
香气：
清香
滋味：
鲜醇爽口、音韵明显
叶底：
软亮、匀整、余香（弱）
