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养生茶的制作介绍

2020-08-12 


养生茶的制作介绍!所谓的保健养生茶,就是它的功效具有广谱性,不针对特殊人群,而且饮用量相对可以大,可当日常补水饮用,下面去详细的了解一下养生茶的具体制作。

1、降压茶

组成:松萝3克、杭菊花10克、龙井茶叶3克。

制法:将松萝切碎,与菊花、茶叶同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮。

功效:该茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝明目、散热降压等作用,适合高血压、头痛、眼结膜炎等慢性病的保健治疗。

2、降糖茶

组成:枸杞10克、怀山药9克、天花粉9克。

制法:将怀山药、天花粉研碎,连同枸杞一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟左右。

功效:该茶茶汁橙红,入口甘甜爽口,其功效在于滋补肝肾、益气生津,有降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

3、强身健体茶

组成:黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

制法:将材料全部放入锅中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。

功效:提升免疫力、明目益气。

相关标签:养生

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