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准备母乳喂养的妈妈不宜喝茶

2020-08-12 


孕妇母乳喂养不宜喝茶。无锡虹桥医院产科专家指出如果产后打算母乳喂养,那么请不要喝茶。

产妇经过分娩以后体力消耗很大,气血双虚,产后应卧床休息,以利体力恢复。多进汤汁类饮食,以增加乳汁的分泌,但产后不宜喝茶,这是因为茶叶中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。

茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。另外,茶n十中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响产妇的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。

看茶喝茶

赵英立解释说,中国的茶分为绿茶红茶黄茶白茶、青茶、黑茶六大类。

六大茶类茶性不同,对人体的影响也不同。例如--

绿茶-性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用,绿茶有很好的防辐射效果,非常适合常在电脑前工作的人。

白茶-性凉,适用人群和绿茶相似,但"绿茶的陈茶是草,白茶的陈茶是宝",陈放的白茶有去邪扶正的功效。

黄茶-性寒,功效也跟绿茶大致相似,不同的是口感,绿茶清爽、黄茶醇厚。

青茶(乌龙茶)-性平,适宜人群最广。

红茶-性温,适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口味更好。

黑茶(普洱茶)-性温,能去油腻、解肉毒、降血脂,适当存放后再喝,口感和疗效更佳。

什么人不能喝生姜红糖茶

生姜红糖茶是中医应对风寒感冒的经典妙方,但对于容易上火、口干舌燥等热性体质人群来说,则不适宜饮用。

中医认为,红糖有活血散瘀、温中散寒等作用,配合生姜的驱寒作用,则可有效应对风寒感冒。但人体体质可分为“寒热虚实”四种类型,对于热性体质人群来说,则不适宜用此种方法对付风寒感冒。而且中医认为,红糖性温,会加剧感冒患者的病情。

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