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养生祛病的多种茶叶保健方法

2020-08-12 


茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老,使人延年益寿。茶叶的抗衰老作用比维生素E强。茶叶的减肥效果也很好,特别是乌龙茶效果尤为明显。茶叶中含有防辐射的物质,边看电视边喝茶能减少电视辐射的损害,提高人体免疫力。人们总结出了以茶入补、养生祛病的多种茶叶保健方法――

(1)醋茶:用茶叶3克冲泡5分钟后,滤出茶叶,在茶水中加陈醋1毫升,每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。

(2)盐茶:茶叶3克,食盐1克,每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。

(3)莲茶:先用莲子30克以温水泡5小时,捞出加红糖30克煮烂,加入茶叶即可。有健脾益肾之功,肾炎、水肿患者宜饮用。

(4)菊茶:茶叶2克,干菊花2克,以开水冲泡5分钟,每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。

(5)蜜茶:茶叶3克,蜂蜜2克,开水冲服,饭后一杯。可治便秘、脾胃不和。

(6)萝卜茶:茶叶5克,白萝卜100克,先将萝卜用盐煮烂,每日用茶叶冲饮2次。可治肺疖肿等。

(7)荷叶茶:绿茶粉2克,荷叶3钱。以沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结识、肥胖等症的疗效均佳。

(8)山楂茶:绿茶粉6克,山楂5钱。加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。可以消除赘肉油脂,对淤血散化也有效。

(9)三七花茶:三七花3克,绿茶2克,用沸水冲泡,待温后,徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘,具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣,可常饮三七花茶。

(10)三花茶:野菊花12克,金银花12克,红花6克,紫花地丁草30克,加水适量,共煮成汤,温服之。对慢性肝炎、迁延性肝炎患者具有良好效果.

花草茶不能随便喝

时下,具有排除养颜等保健功能的花草茶受到市民欢迎。不过,茶为媒表示,不同花草茶有不同的属性,并非所有人都适宜饮用。

各色花草茶已被摆上显眼位置,品种繁多,如玫瑰花、菊花、苦瓜片、金银花、茉莉花等等。上海道附近一茶叶专柜的销售员介绍说,目前花草茶主要有菊花、金银花、玫瑰等,由于花草茶具有美容护肤、排毒清肠等功效。不过,茶为媒发现,目前市场上销售的部分散装花草茶只标明价格,并无产地、生产日期、保质期等信息。

虽然花茶受到不少人的喜爱,但每种花草茶都有各自的适应症和禁忌症,花草茶并非所有人都适宜饮用。由于部分花草茶大多有药用价值,但不同花草茶药效也不同,比如菊花、金银花等茶性偏凉,不适合体质偏寒的人。此外,自制混合花草茶更应该谨慎,要了解各种花草的药性是否相矛盾或相互抵消,不能盲目搭配。

 

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