绿茶

　　各种各样的饮料成为人们必不可少的需要。不同的人应该根据需要选择不同的饮品，才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用。
　　根据不同的需要，消费者大致可以分为三种类型：
　　一是喜好运动的消费者需要含氨基酸的饮料。因为运动消耗热量和体力，葡萄糖可以迅速

　　绿茶真的能瘦身，你信吗？原因是绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积。花上几分钟，调配一壶香浓的绿茶

　　肥胖特别是腹部脂肪的堆积日益成为现代人健康和美丽的杀手，由国际生命科学学会中国办事处等主办的中国控制中心性肥胖科学大会近日召开，立顿茶叶研究所同时报告了其研究成果：绿茶中的儿茶素对人体脂肪代谢以及脂肪分布，特别是内脏脂肪的减少有着明显的作用。
　

　　绿茶瘦身之一
　　A.准备绿茶粉和薏苡各适量。
　　B.作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡?粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。
　　C.功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。
　　绿茶瘦身之二
　　A.绿茶1公

　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗?
　　客家

　　62岁的武汉市民钟先生患有糖尿病，近3年来，他在积极配合医生治疗的同时，坚持喝凉开水泡绿茶，血糖一直很稳定，体重减轻了20多公斤，身体状况大为改善。
　　据这位患者介绍，他偶然得知用凉开水泡绿茶可降血糖后，便尝试着做起来：先将凉开水准备好，取新鲜

　　绿茶最广为人知的效果就是防辐射，因此深受广大白领女性饮用。但是绿茶减肥法听说过吗。绿茶减肥法最适合久坐族使用，减去腹部的赘肉，给你一个平坦小腹。但是为什么绿茶可以减肥呢。
　　绿茶减肥原理
　　研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝绿茶可

　　炎热的夏季喝一杯绿茶可清热降火，茶叶都有减肥功效，那怎样喝绿茶才能减肥呢?是啊，怎样喝绿茶才能减肥呢?针对这个问题，小编在此做出了回答，一起来看看答案吧!
　　1、怎样喝绿茶才能减肥?每餐饭后喝，次数不限，(500cc水+1匙半绿茶粉-约3公克)

　　过了“杨贵妃”丰腴美的年代，迎来“S”型曲线、骨感美的现代。个个女性天天都在喊着减肥，减肥可以说是女性之间永恒不变的话题。而长久的运动减肥让人很难坚持，节食减肥又不健康，现在很多办公白领、都市女性都选择喝茶减肥，那红茶和绿茶哪个减肥效果好呢?有人

　　喝绿茶可以减肥，你有没了解过？平常只要有空，就可以冲一杯绿茶来喝，在这个炎热的夏天既可以清热解毒又可以减肥哦！
　　原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能

　　绿茶，在市场中，也是人们常喝的一种饮品，绿茶具有一定的保健功效，受到很多人青睐。但日本福岛医科大学的一项最新研究发现，喝绿茶可能影响降压药纳多洛尔的药效。
　　纳多洛尔属于β受体阻断剂类降压药，能治疗高血压和心绞痛，但相比同类的美托洛尔(倍他乐克

作法：先将一平匙绿茶粉倒入碗，打开一瓶乳酸菌奶（最好为较稀薄的乳酸饮料，优酪乳亦可）冲入少许，搅拌均匀后，倒入整瓶酸奶，即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的抹茶酸奶”此品不但口味清香酸甜，而且营养丰厚、低脂低热。

　　感化：由于绿茶中的芳香族化合物能溶解脂

绿茶是极好的减肥茶！绿茶含茶多酚，单宁，儿茶素，维他命甲，C和E等多种对人体有益处的身分，其中茶多酚能抑制脂肪酸合成脢的构成，让细胞内的脂质难以合成，体脂肪不易堆积。所含单宁成分，可延缓糖类食物被人体吸收，还有整肠，杀菌感化。儿茶素则可帮助分解脂肪，

客家擂茶

　　瘦身茶方：

　　绿茶粉、薏苡各适量。

　　用法：

　　将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)加上奶油搅和平均，用热开水冲泡即可饮用。

　　功能：

　　能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　荷

多喝绿茶减肥效果好！绿茶被成为消脂食品，是有研究显示的证实的。由于绿茶中的茶多酚能匡助大家燃烧更多的卡路里和脂肪。

　　绿茶中的咖啡因在人体内同黄酮素结合后，会非常快消耗人体热量，因此可以达到减肥的目的。

　　不远调查发现，那些坚持天天吃一大杯绿

用绿茶减肥的误区！天天饮用不要高出1000毫升，要不然会造成缺铁性贫血。贫血人、胃溃疡、经期或者常吃素的人不适合喝绿茶。

　　在减肥有效的研究当中，天天的茶多酚的数目在90～690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。

　　饮浓茶可

几种高效的绿茶减肥法！绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。

绿茶与红茶哪个用以减肥好？现在很多办公白领、都市女性都选择喝茶减肥，那么，绿茶与红茶，哪个跟适合用来减肥呢？下面跟随小编去具体的了解一下。

　　红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。属于全发酵茶类，是以

　　绿茶具有减肥瘦身的功效，经常喝绿茶对身体很有好处，但是不能盲目的追求绿茶消脂养生的效果而大喝猛喝，适量的饮用才能保证正常吸收绿茶内的有益物质。下面由小编为你介绍三款养生消脂瘦身绿茶茶饮。

　　清新减重绿茶

　　食材：绿茶1公克、大黄半钱。

　　
　　绿茶具有神奇的减肥瘦身功效，下面就一起来看看绿茶瘦身的5条妙计。

　　绿茶减肥瘦身一

　　A.绿茶1公克、大黄半钱。

　　B.作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

　　C.功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除赘肉，常饮此茶还可抗老化

绿茶面膜能让女人更美丽，自制绿茶面膜具备多种美容功效，告诉大家三种自制绿茶粉面膜的方法，坚持用绿茶粉面膜敷脸，对美容真的很有效哦，坚持下去一定很有效的。下面教你三套绿茶面膜的制作方法！超实用


　　第一套、绿茶、蜂蜜和燕麦片面膜

　　1、此面膜

绿茶不仅喝了可以保健身体，而且还可以用作美容的用途，在美容方面的作用也是比较大的。特别是爱美的女性朋友，可以用绿茶来进行护肤也会起到不错的效果。那么，绿茶的美容护肤功效如何？下面我们就来了解看看。

　　绿茶成分因其强大的抗氧化功效越来越多地出现在护

　　绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病等疾病，有一

　　茶叶水除了饮用还可以用来美容护肤护发，功效多多，效果显着，茶叶中的很多成分具有美容效果,每天喝茶、吃茶能够美容。其中，用茶叶水洗脸效果最好，这是因为，茶叶美容的神奇之处在于茶多酚和各类维生素，它们对清除自由基、延缓衰老、杀菌排毒有奇效，更是美容护

　　长久以来,绿茶以其舒缓心灵、更新身体、排毒养颜的神奇效果深受人们喜爱,几乎人人都知道常饮绿茶对身体有益。如今,绿茶更是成为最流行的护肤成分,广泛添加到护肤保养品中,让人们能更直接有效地将绿茶的美容功效作用于肌肤。那么绿茶对护肤有什么功效呢？