花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
夏天来了，但是你知道花茶应该怎样巧喝花茶吗？不会的不妨来看看，下面教你哦！
其实初夏可以喝一些花草茶搭配的茶水，对于不同的人群也有不同的推荐。
初夏巧喝花茶1、清热解毒青草花茶
功效：青草花茶可以迅速为人体排除湿热，对于心烦气躁有特别的效果，但是要注意，这类花草药是属于寒性的，喝太多很容易会损伤脾胃，如果你的肠胃功能好，可以适量饮用，如果你的肠胃功能不好，那就不建议经常饮用。
适合人群：夏天容易上火人士，而且心情也会感觉比较烦闷，出现皮肤干燥和口臭等现象。
成分：珠仔草、金银花、薄公英、白鹤灵芝（也可以添加五谷杂粮或人参、刺五，这样就不会太伤胃）
2、提神醒脑花茶
功效：夏天一般到了下午就会有困意，特别是上班一族，这个时候不妨来一杯这样的花茶，瞬间让你恢复神清气爽，提神醒脑的效果不错。
适合人群：上班一族，夏天易犯困人士
成分：薰衣草、洋甘菊、玫瑰
初夏巧喝花茶3、消除疲劳花茶
功效：七叶胆和玛黛茶都具有清热效果，而且还可以防止肝胆组织产生一些过氧化反应，还可以增强免疫力，具有不错的消除疲劳效果，对于夏困后的精神恢复有不错的效果。
适合人群：睡眠不足、过于劳累、熬夜类人士
成分：决明子、玛黛茶、七叶胆、杜仲
初夏巧喝花茶4、温和去温花草茶
功效：这款花茶具有清热效果，夏季必备，再搭配五谷类食物，温和又可以去除体内湿气，加速体内血液循环。
适合人群：湿气重的人，不想喝白开水的人
成分：五谷类、决明子
初夏巧喝花茶，对身体好哦！
