花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
勿忘我其实是一种翅茎补血草。顾名思义，这种勿忘我花茶能补血，有滋阴补肾，美容养颜，清火明目的功效，但是喝了勿忘我花茶会有什么副作用，饮用不当会造成什么不良后果呢？下面小编就带大家认识勿忘我花茶的副作用和喝勿忘花茶要注意的问题。
一、勿忘我花茶的副作用：
1、勿忘我花茶虽然能清火明目，但若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。
2、勿忘我花茶可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。
3、勿忘我花茶可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。
4、勿忘我花茶含维他命C，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了。
二、喝勿忘我花茶所要注意的问题：
勿忘我花茶虽然能清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。但是喝勿忘我花茶还是要注意以下3点：
1、适宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。因为隔夜花茶时间过久，维生素已丧失，而且花茶里的蛋白质、糖类等也会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
2、勿忘我花茶不适宜冲泡次数过多。太多次的冲泡会使花茶叶中的某些有害成分被浸出，花茶中的微量有害元素也会被泡出来。
3、冷饮勿忘我花茶非常不好，冷花茶对身体则有会滞寒、聚痰的后果。
总的来说，喝勿忘我花茶虽然可以清心明目、滋阴补肾、养颜美容、补血养血，但是还是有一定的副作用的。不过不是太大的问题，大家注意下就行啦。
