远离“都市文明病”—黑茶九大功效介绍

黑茶主要有：老青茶、六堡茶、茯砖茶等

黑茶-茯砖茶

黑茶-老青茶

黑茶-六堡茶

            现代生活质量越来越高了，生活节奏也越来越快，但随之而来的“都市文明病”也迅速蔓延。越来越多的人处于亚健康状态，高脂血症、高血压、糖尿病、心脑血管疾病等步步紧逼。黑茶的九大功效使它受到青睐，  眼下，黑茶又红火了。它有什么好处？怎么喝？

            黑茶外观呈黑色，故名黑茶。是我国六大茶类之一。黑茶采用的原料较粗老，是压制紧压茶的主要原料。黑茶主要产地是湖南、广西、湖北、云南和广东，名气大的有安化黑茶、六堡茶、赵李桥茶、普洱茶、菊普茶和藏茶。

黑茶的九大功效

一、黑茶具有降血压的功效

众所周知，茶叶具有降血压的作用。黑茶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。

        黑茶的茶色素含量丰富，具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，

       还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

二、黑茶的杀菌、消炎的功效

黑茶汤色的主要组成成分是茶黄素和茶红素。茶黄素是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，

        它对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。

        此外，茶黄素对流感病毒带来的细菌感染有一定的抑制作用。

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　三、黑茶有助消化、解油腻、顺肠胃的功效

        现代人的饭桌肥腻的东西多，人们肥胖的现象越来越多。而黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，

          调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，检验已证明，黑茶具有很强的解油腻、消食等功能。

  另外，黑茶还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。我国民间有利用老黑茶治疗腹胀、痢疾、不消食的传统。

   四、黑茶抗氧化、延缓衰老，延年益寿的功效

           黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、维生素E、D一胡萝卜素等，

         而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等。   黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

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   五、利尿解毒、降低烟酒毒害

         黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，黑茶中的咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

       此外，黑茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能清除烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害作用。

　六、改善糖类代谢，降血糖，防治糖尿病

黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。在众多茶类中，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，

       这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，

      且生物活性更强，这就是黑茶的茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

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　七、黑茶具有抗癌、抗突变的功效