喝铁观音茶叶 喝铁观音茶叶可以戒烟吗
茶中丰富的维生素和茶多酚可以取代尼古丁带来的兴奋。然而,为了戒烟,你必须依靠自己的主观意愿。
烟瘾由1%的身体吸烟成瘾和99%的心理吸烟成瘾。没有什么可以帮助你消除心理上的烟瘾。
正常的饮食、适度的锻炼,对吸烟真相和规律多些了解。将帮助你成功戒烟。
戒烟后,“感觉痛苦”和“仍想吸烟”是正常反应,原因有二:
一是戒断反应,即戒烟后内心的空虚。这种不舒服的感觉是由长期吸烟引起的,但我们总是认为它是由“禁止吸烟”引起的。因此,我们总是用“吸烟”的方法来缓解它,然后走进死循环,吸烟变得越来越重。彻底戒烟时摆脱这种循环的唯一方法。
二是长期吸烟形成的条件反射和思维模式。我们称之为“习惯”。在这种情况下,吸烟将成为“第一考虑”和“第一优先”。以前,我们甚至不想点一支烟来缓解不舒服的感觉。我现在戒烟了,不能再补充尼古丁了,所以会比以前更不舒服。
其实要戒断烟瘾,只能靠自己的意志消除心理上的烟瘾,没有捷径可走。
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类(青茶亦称乌龙茶),红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种,铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇,铁观音既是茶名,亦是茶树品种名,并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
特级:
形状:
肥壮圆结、沉重匀整、呈蜻蜓头
色泽:
油润砂绿
汤色:
金黄明亮、浓艳
香气:
浓郁持久、音韵明显、有馥郁的兰花香
滋味:
醇厚甘鲜
叶底:
肥厚软亮、匀整、余香高长
一级:
形状:
壮实、紧结、匀整、净
色泽:
绿油润、砂绿明
汤色:
金黄明亮
香气:
清香持久
滋味:
清醇甘鲜、音韵明显
叶底:
软亮、尚匀整、有余香
二级:
形状:
卷曲、结实、尚匀整稍有嫩茎
色泽:
绿油润、有砂绿
汤色:
金黄
香气:
清香
滋味:
鲜醇爽口、音韵明显
叶底:
软亮、匀整、余香(弱)