雪菊花茶的功效与禁忌 这6大好处与2大禁忌一定要知道

花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。

雪菊花茶和普通的菊花茶除了长相相似，其他都不一样，雪菊花茶是一种生长在昆仑山顶端的特有植物，是市场上热销的保健养生茶，日常生活中冲泡饮用雪菊花茶，不但能吸收丰富的营养，还能起到明显的保健功效，但在饮用时必须向了解它的禁忌。下面就一起来了解一下雪菊花茶的功效与禁忌。

雪菊花茶的功效

1、雪菊花茶能调节三高：野生雪菊花茶是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。

2、雪菊花茶能清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之功效。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。

3、雪菊花茶能减肥养颜：由于雪菊花茶具有去除体内垃圾的功效，因此利于消脂减肥和排毒养颜。

4、雪菊花茶能改善睡眠质量：长期饮用雪菊花茶对经常失眠者效果也很不错。

5、雪菊花茶能营养心肌：野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊花茶能抗菌消炎：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

雪菊花茶的饮用禁忌

1、脾胃虚寒人群

雪菊花茶属于寒性，"阳虚体质"就不太合适，不能长期大量饮用。尤其是脾胃虚寒的人群要少喝雪菊花茶，这是因为菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降，平时喝太多的话会让体质越来越寒。

2、糖尿病人群

喝雪菊茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝雪菊。

雪菊花茶的功效与禁忌的相关介绍就到这里了，到了这里，相信大家都了解了雪菊花茶是具有非常多的功效与作用的，但是同时别忽略了饮用雪菊花茶的禁忌哦，避开这些禁忌并正确饮用，才能充分发挥它的功效与作用哦。