绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
喝绿茶有好处也有坏处，我们先来看看喝绿茶的有什么禁忌。
1.不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女和儿童。
2.胃不好的人不应该喝绿茶，绿茶是凉的，胃不好的人喝绿茶容易引起肠胃胀气等症状。
3.失眠多梦，老年人、孕妇不能喝绿茶，因为绿茶中含有咖啡因影响睡眠。
4.儿童不宜饮用绿茶，因为绿茶中的单宁酸会阻碍蛋白质和脂肪等营养物质的吸收，进而导致骨骼和牙齿脆弱，甚至导致儿童过敏。
5.不适用于有发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠等症状的人群。
6.低血糖症患者慎用，因为绿茶能在很短的时间内迅速降低血糖。
7.肝病患者避免饮用绿茶，绿茶中的咖啡因和其他物质绝大部分通过肝脏代谢，如果肝脏生病，喝太多的茶超过肝脏的代谢能力，会损害肝脏组织。
8.贫血患者不应喝绿茶。绿茶中的单宁酸会与铁结合形成不溶的最终化合物，使人体无法获得足够的铁源。
9、女性在月经期间不应饮用绿茶，经血会消耗体内的铁，茶中的单宁酸会阻碍食物对铁的吸收。
孕妇可以喝绿茶吗
1.孕妇应注意绿茶的用量：虽然孕妇喝绿茶是好的，但每个人也应注意适量饮用。如果孕妇喝太浓或太多的茶，会对胎儿造成伤害。孕妇喝太多浓茶可能会导致孕期贫血，胎儿也可能患有先天性缺铁性贫血。
2.注意喝茶时间：孕妇不应该空腹喝绿茶，因为茶中含有咖啡因和其他令人兴奋的物质。空腹喝绿茶会影响肠胃。孕妇应该在饭后一小时喝淡绿茶。
睡眠：孕妇晚上最好不要喝绿茶，这会影响睡眠。
总结：每个人都应该更好地理解绿茶的作用。现在越来越多的人习惯于喝茶，不仅是为了解渴，也是为了保持健康和保护自己的健康。绿茶也有助于延缓衰老和美容。以上我们也介绍了一些注意事项。你可以参考一下。
